С возрастом губы и ткани вокруг них истончаются и увядают. Это может начинаться уже после "перешагивания" 30-летнего рубежа. И если морщинки на коже лица можем скрыть/подправить макияжем, морщинки вокруг глаз прикрыть очками, то " убрать" морщинки на губах и вокруг губ довольно сложно. Поэтому косметологи рекомендуют заниматься уходом за лицом, в частности за областью губ, как можно раньше, не ждать закрепления морщинок.
Такое " украшение" на лице вокруг губ( имеем ввиду морщинки на губах и вокруг губ) старит нас, женщин, на несколько лет. Поэтому уход за этой областью лица должен быть максимальным, должен включать питание кожи, маски и комплекс упражнений для губ и области вокруг них. Комплекс упражнений, который я описываю в этой статье( предыдущие можете посмотреть по ссылкам внизу), поможет восстановить мышцы вокруг рта , а вам - выглядеть моложе!
Для выполнения вам понадобится зеркало. Я пользуюсь настольным. Мне удобнее делать упражнения, сидя за столом.
- Сядьте или встаньте перед зеркалом. Слегка "разогрейте" лицо: несколько секунд погримасничайте, напрягая и расслабляя различные мышцы лица и шеи. Делайте это без напряжения, так, чтобы гримасы оставляли ощущение удовольствие. Затем постучите кончиками пальцев по лбу, подбородку, щекам и шеи( небольшой массаж). Все, разминка закончилась.
- Слегка приоткройте рот, как будто вы хотите зевнуть( приблизительно 2-3 см).
- Теперь начинайте медленными движениями ( считайте до пяти) опускать челюсть, постепенно втягивая внутрь губы, делая это с определенным( не чрезмерным) усилием.
Губы и область вокруг них должны быть очень плотными, а челюсть опущена как можно ниже.
- Поместите пальцы на подбородок. Придерживайте его внизу. Теперь вытяните верхнюю губу в направлении, указанном стрелками, сохраняя овальную форму рта( у меня это получилось не сразу, но все же получилось). В этом положении сосчитайте до пяти .
- Потом вернитесь в исходное положение: снимите пальцы с подбородка,медленно поднимите челюсть, расслабьте верхнюю губу.
Упражнение выполняйте три раза.
Такое упражнение предотвращает опускание уголков губ, появление и/или разглаживание морщин над верхней губой.
Не забывайте, что перед выполнением упражнений надо обязательно очистить лицо и нанести на него питательный крем, которым вы обычно пользуетесь.
Если интересно-читайте предыдущие статьи:
" Как приподнять верхние веки... " " Эффективная маска для кожи век..." " Как разгладить морщинки..."
Мой канал, подписывайтесь, если интересно!