1) Не стоит думать о результате. Желание покорить девушку влечёт за собой скованность, волнение и, как результат, неестественность. Что бы не думать о результате нужно просто переключиться на сам процесс общения. Ты уже впечатлил эту красотку, раз сейчас она сидит рядом с тобой. Попробуй просто наслаждаться разговором и пребыванием с девушкой.
2) Если волнение сильное, попробуй просто спокойно и в меру глубоко подышать, это будет незаметно. Так же можно расслабить нижнюю челюсть и руки и ты почувствуешь легкость во всем теле.
3) Сосредоточься на том, что тебе нравится в девушке. Ее приятный голос, волосы, вырез на платье. Постарайся прочувствовать каждую приятную мелочь. И при этом оставайся сторонним наблюдателем, который наслаждается видом , и волнение будет обходить тебя стороной.
4) Если в разговоре возникают паузы и ты не знаешь как их заполнить - не нужно переживать. Просто посмотри на девушку и улыбнись. Скажи ей то, что первое пришло на ум. Поверь, мозг автоматически придумает что-то позитивное.
5) Продумывая свидание, останови свой выбор на месте, где тебе комфортно и уютно. Желательно, с мягкими диванчиками, креслами. Есть небольшой приём, когда чувствуешь волнение - разложи подушки так, как тебе хочется. Таким образом ты психологически наведешь порядок на своей территории. Это придаст уверенности.
Примени на практике и увидишь, что эти приемы действительно работают!
Ставь лайк и подписывайся на мой канал, чтобы ничего не пропустить.
Теймур Абуд.