Вот уже 2 месяца я веду трезвый образ жизни. Гордиться здесь нечем, так как срок ничтожно мал. Но все же есть достижения, так как за это время меня даже мысли не посещали об алкоголе.
Как я уже писал, то, обычно, у меня перерывы 2-3 месяца. И к этому времени уже пару раз должны появляться мысли, чтобы выпить. Чаще всего, первые симптомы отмены я переживаю легко, но затем наступает момент, и я ухожу в запой, естественно, начиная с малого, думая, что все обойдется.
А в этот раз, таких симптомов отмены еще не было. Я понимаю, что они в любом случае будут, но сейчас отдельный случай. Во-первых, еще свежи воспоминания моего тяжелого похмелья после последнего запоя. А во-вторых, я серьезно задумался о своем здоровье, и образе жизни, поэтому сейчас мое решение бросить, как никогда твердо.
Я надеюсь, что отсутствие мыслей об алкоголе в течение 2 месяцев, свидетельствует о том, что все же мое сознание переформатируется. Я еще не такой старый, и здоровье не сильно погубил, поэтому можно все исправить, и полностью изменить свою жизнь.
Да, в последнее время появляются комментарии, что я алкоголик и агитирую всех на отказ от спиртных напитков. Это не так, хотите пейте, хотите нет. Я просто рассказываю свою историю и путь алкоголика. И если мой опыт в статьях кому-то поможет вовремя понять и остановиться, то уже не зря я веду этот дневник. Кроме того, он мне сам помогает. Когда я высказываюсь здесь, то еще больше убеждаешься, что нужно вести трезвый образ жизни.
Сейчас я веду правильный и здоровый образ жизни. Накануне я писал, как проходит моя жизнь в перерывах между запоями. Кстати, так долго овсянку по утрам я не ел. Я периодически готовил ее утром, но она быстро надоедала. А теперь даже нравится. Каша на молоке, да еще и с медом, получается очень вкусно.
Занимаюсь спортом, он в любом случае помогает быстрее восстановить организм. Для внутренних органов употребляю шрот расторопши, и делаю овсяное молоко. Таблетки от желудка пью все реже.
Конечно, сейчас утром встаю спокойно, нет желания еще немного поваляться. Увеличилась работоспособность, и появилось больше энергии. И утром не нужно бежать в магазин за очередной порцией.
Я думаю, что в этот раз у меня получится бросить пить, и в августе следующего года я напишу статью, что уже год веду трезвый образ жизни, и расскажу, как это повлияло на качество моей жизни и здоровье.