Чтобы бросить курить и не сорваться,единственный вариант уехать на необитаемый остров, без огня в целом, иначе курильщик и там найдёт что скурить. Зависимость сама по себе ужасная вещь, невозможная вонь,которую ты не осознаешь и прочие невыносимые бонусы в виде плохого здоровья и низкого иммунитета. Самое отвратительное,что тебе плевать в целом на эти запугивания и нытье окружающих, что тогда делать?
Я думаю лучший вариант это врать окружающим,что ты бросил курить. Или в целом сменить компанию. Или бросать с друзьями,но тут очень напрягает момент,что они бросят,а ты нет и от этих мыслей хочется курить. А если сказать всем,что ты бросил, то ты будешь держаться без сигарет. Сегодня день,завтра день, потом глядишь и дома не станешь покуривать, я держусь уже год. Год вру всем и себе самой, я знаю, что могу сорваться, а потому до сих пор веду календарь.
Я верю, что у вас тоже получится,главное перетерпеть первую неделю,час за часом ,день за днём!!! И вы будете свободны.