При нынешнем разнообразии различных видов зубной пасты на полках магазинов и аптек стало еще труднее решить, какая из них лучше всего подходит для вашей гигиены полости рта. Нам рекомендуют чистить зубы два-три раза в день, и очень важно понять, какая зубная паста вам нужна. Иногда, как потребитель, вы просматриваете этикетки и перед покупкой пытаетесь отсортировать список всех ингредиентов, присутствующих в каждой из зубных паст. Или просто предпочитаете использовать тот же бренд, который вы использовали с детства, или вы просто выбирайте тот тюбик, который стоит больше или меньше всего.
Что ж, если вы не знаете, на что обращать внимание, пытаясь купить зубную пасту, вот несколько советов, которые помогут вам с выбором.
1. Проконсультируйтесь со своим стоматологом
На самом деле это самый простой способ сделать правильный выбор, потому что стоматолог является профессионалом, когда дело доходит до зубной пасты. В конце концов, он действительно заботится о ваших зубах и знаем "проблемные места". У дантиста могут быть отличные рекомендации. Они могут выбрать конкретную категорию, например, отбеливающую зубную пасту или пасту, снижающую чувствительность. По совету стоматолога вы можете выбрать одного из рекомендованных производителей. Вы также должны обращать внимание на стоматолога, ведь и среди них встречаются те, которые пытаются что-то "впарить".
2. Учитывайте количество фторида
Чистка зубов не реже двух раз в день зубной пастой, содержащей фтор, очень важна для здоровья ваших зубов, потому что фтор борется с кариесом. Именно по этой причине многие виды зубных паст содержат фтор. Однако многие натуральные зубные пасты не содержат фтора. Причина этого в том, фториды несут в себе и опасность, ведь часть зубной пасты может проглатываться при чистке зубов. Согласно недавнему исследованию, детям младше шести лет не рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую фтор, хотя многие по-прежнему настоятельно рекомендуют ее использовать.
3. Если у вас чувствительные зубы, избегайте отбеливающих зубных паст
Отбеливающие зубные пасты, как известно, содержат мощные ингредиенты, которые могут гарантировать вам безупречную улыбку. Вообще говоря, они в большинстве своем безопасны и очень эффективны, но, к сожалению, у некоторых людей очень чувствительные зубы, а это означает, что химические вещества в зубной пасте могут вызывать раздражение. Фактически, это может даже ухудшить ваши симптомы. Если у вас чувствительные зубы, но вы по-прежнему хотите, чтобы зубы были более яркими, следует обратиться к профессионалам, чтобы выбрать более щадящие варианты.
4. Внимательно читайте этикетку
Некоторые виды зубной пасты на рынке предназначены только для взрослых или детей старшего возраста, и по этой причине вы должны держать их подальше от детей. Другие требуют, чтобы вы посоветовались со стоматологом, прежде чем использовать их дольше указанного на них периода времени. Всегда обращайте пристальное внимание на все инструкции, написанные на этикетках, чтобы быть в безопасности. Вы также должны внимательно относиться к ингредиентам, особенно к тем, в которых больше (они идут в списке первыми). Чем больше ингредиентов, тем выше вероятность того, что вы будете чувствительны к одному или двум из них. Вам просто нужно знать, какой именно ингредиент будет лишним для вас.
5. Избегайте зубной пасты, содержащей много подсластителей
Весь смысл использования зубной пасты - предотвратить кариес и способствовать соблюдению гигиены полости рта. В то время как некоторые из них содержат сахар, чтобы сделать их более сладкими. Не стоит выбирать очень сладкие, поскольку они могут оказаться контрпродуктивными. Детские зубные пасты содержат много сахара, поэтому рекомендуется внимательно следить за этикетками.
Друзья, а какой зубной пастой пользуетесь вы? Пользуетесь ли только одной проверенной маркой или меняете? На что обращаете внимание при выборе? Поделитесь вашим опытом