Через 20 минут То есть сразу после того, как вы пропускайте свою сигарету, кровяное давление и пульс уменьшаются до нормального состояния. Через 8 часов Ваш уровень кислорода в крови нормализуется, снижается риск сердечного приступа. 12 часов Уровень монооксида углерода возвращается к нормальному. 48 часов Резко снижается риск получить инфаркт, весь никотин из системы выводится, улачшается чувство обоняния. 72 часа Восстанавливаются ваши бронхи, появляется больше энергии. Две недели Улучшается кровообращение в организме, циркуляция крови улучшается в течение следующих 10 недель. От 3 до 10 месяцев Ваши лёгкие увеличиваются в размере на 10%. У вас практически исчезает кашель и другие дыхательные проблемы. 1год Теперь шанс получить инфаркт миокарда ровно двое меньше, чем когда вы курили. 5 лет Шансы получить инсульт теперь уравнялись никогда некурившими людьми. 10 лет Риск болезни лёгких снижается до уровня здорового человека. 15 лет Теперь ваши шансы получить сердечный присту
Через 20 минут
То есть сразу после того, как вы пропускайте свою сигарету, кровяное давление и пульс уменьшаются до нормального состояния.
Через 8 часов
Ваш уровень кислорода в крови нормализуется, снижается риск сердечного приступа.
12 часов
Уровень монооксида углерода возвращается к нормальному.
48 часов
Резко снижается риск получить инфаркт, весь никотин из системы выводится, улачшается чувство обоняния.
72 часа
Восстанавливаются ваши бронхи, появляется больше энергии.
Две недели
Улучшается кровообращение в организме, циркуляция крови улучшается в течение следующих 10 недель.
От 3 до 10 месяцев
Ваши лёгкие увеличиваются в размере на 10%. У вас практически исчезает кашель и другие дыхательные проблемы.
1год
Теперь шанс получить инфаркт миокарда ровно двое меньше, чем когда вы курили.
5 лет
Шансы получить инсульт теперь уравнялись никогда некурившими людьми.
10 лет
Риск болезни лёгких снижается до уровня здорового человека.
15 лет
Теперь ваши шансы получить сердечный приступ одинаковы с абсолютно здоровыми, некурящими людьми.Также в самом начале этого пути с организмом происходят странные вещи, именуемые в народе "ломкой", но если вы бросите курить, вы станете гордится с собой.
Лично я сделал это пару лет назад и до сих пор горжусь с собой.