Скажите, вам когда-нибудь казалось, что человек улыбается взглядом. Чтобы человек ни говорил, он все больше к себе располагает. Располагают его добрые, большие и улыбающиеся глаза.
Как же улыбаться глазами и интуитивно располагать к себе даже самых мрачных и недоверчивых собеседников?
Стоя перед зеркалом, вы можете попробовать «создать» такую улыбку. Для этого нужно прищуриться и ощутить, как под глазами образуются маленькие подушечки. Если вы заметите гусиные лапки вокруг глаз, значит, все делаете верно. Освоив данную технику, вы легко сможете превратить даже самую неприметную улыбку в очень искреннюю и позитивную и научитесь красиво улыбаться глазами.
- Перестать стараться угодить окружающим.
Когда человек всё время улыбается красиво, желая казаться вежливым, создаётся впечатление, что он пытается контролировать эмоции, выражаемые его лицом. В таком случае ему сложно будет научиться делать это искренне, а не наигранно. Кроме того, когда вы сфокусированы только лишь на том, чтобы доставить счастье другим людям, ваше благополучие остаётся под сомнением. Искренне и красиво улыбаться глазами можно только тогда, когда поводом для этого стала ваша личная радость.
- Найти своё счастливое место.
Посмотрите в зеркало, оставьте открытыми только глаза, а лицо полностью закройте тканью. После этого расскажите или просто подумайте о наиболее счастливых моментах вашей жизни. От этих мыслей и слов вы непроизвольно начнёте красиво улыбаться.
Так вам наверняка удастся увидеть не только огонёк в глазах, но и гусиные лапки. Именно это и есть ваша улыбка Дюшена. Если снова захотите улыбаться, потому что так надо, подумайте о чем-то хорошем, и ваше лицо отреагирует должным образом.
Взгляните на свои фотографии прошлых лет, оцените улыбку, запечатленную на них. На снимках, где вы находитесь в обществе близких вам людей, в непринужденной обстановке, ваше лицо, наверняка, украшает улыбка Дюшена, и вы, сами того не подозревая, красиво улыбаетесь глазами.
- Не стесняться собственной улыбки.
Когда вы зациклены на цвете и ровности своих зубов, свежести дыхания или виде дёсен, на подсознательном уровне вы держите свою улыбку под контролем, боясь выглядеть неловко.
Конечно, можно воспользоваться практическими методами решения ситуации, например, отбелить зубы. Однако самое важное — это быть уверенным в себе, знать, что ваша улыбка, без сомнения, красива.
На первых этапах не так просто будет научиться улыбаться красиво, однако, если не забывать о практике, то всё получится. Смотря в зеркало, попытайтесь приподнять уголки глаз. Важно постоянно думать о человеке и месте, которое вызывает у вас приятные эмоции.
- Вернуться к чистоте эмоций.
Детство — та уникальная пора, когда люди действительно чисты и наполнены искренностью. Задумавшись над тем, как выглядит улыбка мамы, нетрудно представить, что есть настоящая любовь и нежность. При этом выражение маминого лица было таким вовсе не потому, что мы возвращались со школы с хорошими оценками, и не от того, что навели порядок в комнате. Лицо мамы было таким из-за безусловной любви к нам.
Точно так же взрослые люди должны ассоциировать свои чувства не с цифрами и материальными вещами. Внутреннее состояние зависит только от вас. Лишь вам под силу регулировать свое настроение.
Нужно подумать о чем-то хорошем, приятном, ощутить соответствующие эмоции, а после сделать селфи, чтобы зафиксировать себя в таком состоянии. Если в этот момент вы испытываете светлые чувства, то улыбка, которая будет видна на снимке, будет излучать искренность и нежность. Она не будет натянутой, как в ситуациях, когда вас просят красиво улыбнуться специально и говорят: «Внимание, сейчас вылетит птичка».
Безусловно, отсутствие мимики гораздо хуже, чем присутствие неискренней улыбки. Однако, чтобы ваши фотографии приковывали внимание, необходимо уделять внимание не только своей внешности, но и внутреннему миру. Это правило актуально и для живого общения.
