Укачивание и плохое самочувствие во время поездки, в том числе и перелета – малоприятное явление. Многие люди, чей организм дает подобную реакцию на перелеты, стараются свести к минимуму передвижения с использованием авиасообщений, предпочитая по возможности альтернативные варианты (железнодорожное, автомобильное сообщение). Но это не всегда возможно и удобно, поэтому будет не лишним знать – как свести к минимуму вероятность укачивания во время перелета.
Если организм особо чувствительно реагирует на турбулентность, то знайте, она меньше ощущается в передней части авиационного судна. Лучше постараться забронировать себе место в первых рядах. Если не успели, то следующий вариант – места у крыльев, на этих креслах тоже не сильно «штормит» во время полетов, в то время как в хвостовой части все воздушные ямы ощущаются очень сильно. Также стоит выбрать места с большим свободным пространством для ног, чтобы принять максимально удобную для себя позу.
Чтобы свести к минимуму вероятность укачивания, желательно накануне рейса и во время полета отказаться от приема алкоголя, а также тяжелой и жирной пищи.
Не стоит во время полета смотреть в экран телефона или планшета, так как постоянно качающееся изображение может негативно сказаться на самочувствии, вызвав позывы к тошноте и укачиванию. Лучше отдать предпочтение прослушиванию музыки или какой-нибудь аудиокниги.
Некоторые "опытные" пассажиры с особой чувствительностью к турбулентности рекомендуют постараться как можно быстрее заснуть после взлета самолета, так перелет пройдет практически незаметно и бессимптомно.
Из старых и проверенных способов я знаю еще самый простой - запастись мятными леденцами, которые нужно съедать каждый раз, как только становится нехорошо.
А вы знаете еще какие-нибудь советы или рекомендации для пассажиров, которых укачивает? Если сами относитесь к этой группе, как спасаетесь? Давайте делиться секретами в комментариях.