Здравствуйте дорогие читатели.
Сегодня мы разучились делиться своими мыслями особенно, если это касается личных трудностей — деньги, дети и отдых.
Мы ходим в плохом настроении, ничего не нравится, уже нет того запала, что был раньше. Мы разучились говорить друг с другом.
Как взбодриться на новые подвиги, которые будут вдохновлять?
1. Пофигизм — влияет на наше внутренне психическое состояние.
Это определённое умонастроение, когда человек не воспринимает ничего, кроме своих чувств. В этом состоянии опасно долго пребывать, стоит вылезти из своей «раковины» и начать интересоваться другими людьми, их жизнью и отвлечься от себя.
2. Прожить неприятные моменты.
Если вас беспокоит какая-то ситуация, распишите все плюсы и минусы.
- Что вас конкретно беспокоит?
- Как вы можете повлиять на ситуацию?
- Что вам мешает?
- Может стоит сменить обстановку и уехать на природу, где можно с какой-нибудь горы покричать и выплеснуть свой гнев за последние 7 лет, которые вы сдерживали в себе.
- А может стоит обратиться к специалисту-психологу и выказать все, что сдерживает вас изнутри.
3. О чем вы мечтаете?
Может вы давно хотели завести домашнего питомца, но в силу обстоятельств или условий проживания вы не могли себе этого позволить? Живность дома приносит, как минимум радость и положительные эмоции. За ними нужно заботиться и следить за здоровьем, скучать они точно вам не дадут
- Может вы мечтали о стильной стрижке или смене цвета волос? Внешнее преображение приносит новый взгляд на себя, и внутреннее состояние улучшается.
- Может появится мотивация ходить в зал или впечатлить домочадцев, которые будут с вами все обсуждать, что ещё можно сменить?
- Может вы хотели побывать в другом городе или стране, где бы вы хотели оказаться? Пробудить желание можно любыми способами.
Напишите ваш вариант в комментариях. Как вы выходили из депрессии/апатичного состояния? Нет смысла в жизни. Ничего не меняется, да и не хочется. Что делать?
Надеюсь статья была полезна. Поделитесь пожалуйста статьей, ставьте ❤️ и подпишитесь на канал. Это очень важно
Другие интересные статьи ожидают вашего внимания:
Женщина, которая всегда недовольна поступками мужчины
На самом деле мужья лучше, чем о них думают жены
Зачем женщине ухаживания мужчины