Недавно я открыла для себя простой и бюджетный способ готовить шашлык без вреда для фигуры.
Видео рецепт в конце статьи.
Способ обычный - покупаю в гипермаркете охлажденный куриный шашлык по 106 рублей за килограмм в красном маринаде. Там, как ни странно, больше всего кусков грудки, что прекрасно подходит для ПП и ЗОЖ.
Затем тщательно удаляю с мяса всю кожу и жир - это обязательно.
Выкладываю мясо на сковороду с антипригарным покрытием, доливаю немного воды и тушу под крышкой без добавления жира или масла.
Получается очень быстрый шашлык для похудения. Можно добавить зелень по вкусу. Есть без хлеба, макарон, майонеза и т.д.
Видео с моего Ютуб канала Тутси - диеты и путешествия.
Очень вкусно и полезно.
Большое спасибо за подписки, лайки и комментарии. Делитесь рецептом с друзьями в соцсетях.
С вами Тутси Диеты Ютуб и рецепты.
Все мои статьи с рецептами ТУТ.
Готовьте со мной другие вкусные и полезные блюда:
Быстрое и вкусное шоколадное мороженое без сахара! - всего 2 продукта, за 5 минут.
Маринованные грибы. Быстрый способ - вкусный диетический рецепт.
Корейский салат из куриных пупков - полезный и вкусный рецепт. Отлично насыщает.
Ветчина в кружке - готовим дома без хлопот.
Нежнейшее куриное филе - очень мягкое и вкусное.
Супер диета сытная из 2 продуктов - бюдженый вариант.
Тушенка из рыбы тает во рту - готовится легко и без усилий.
Суп для похудения - жиросжигающий, бюджетный и простой рецепт.
Диетические лодочки на праздничный стол - красивая подача.
Шоколадный крем-мусс без сахара и жира - диетический рецепт.
Быстрый диетический завтрак по Дюкану - сытный и полезный.
Яркий диетический салат - украсит любой стол.
Крабовый салат диетический - для праздничного стола.
Приятного аппетита.
