Я, гипертоник со стажем. И если Вы тоже страдаете от этой болезни, надеюсь меня поймёте. Однажды мне попалась вот такая информация (коротко перескажу её):
В заголовке было указано, что таблетки от давления лучше принимать на ночь. Учёные выяснили, что тогда их эффективность повышается в два раза. Они провели исследование, в котором приняли участие 19000 человек с высоким артериальным давлением. Эти люди принимали лекарства перед сном и у них на 44% снизился риск сердечного приступа, на 49% риск инсульта и на 45% риск преждевременной смерти.
За много лет гипертонического стажа я перепробовала на себе много методов. И эту рекомендацию учёных тоже решила испробовать.
В инструкции к таблеткам от повышенного давления, чаще всего, указывают время приёма - утром и я этого всегда придерживалась. Если забывала, то пила не позднее обеда. И честно говоря, я не понимала, почему именно утром.
Но увидев рекомендацию учёных, начала принимать их вечером перед сном. Принимала три вечера и только после этого поняла, почему их надо принимать утром. Во многих препаратах от гипертонии содержится разная доза мочегонного - с их помощью из организма выводится лишняя жидкость и давление снижается.
В моих таблетках тоже есть малая доза мочегонного (это я потом уже прочитала в инструкции). И если днём мочегонный эффект не замечала, то ночью он проявился в полной мере - 3-4 раза мне приходилось вставать в туалет, только уснёшь, снова просыпаешься. И вместо снижения давления, я получила обратный эффект - давление зашкаливало.
Проанализировав этот случай, я поняла следующее: днём жидкость отходит регулярно, а ночью она скапливается до тех пор, пока организм не проснётся, и давление из-за этого повышается.
Утром или вечером принимать таблетки от давления
Лучше придерживаться инструкции к лекарствам. Если таблетки от давления содержат мочегонное, то принимать их надо утром. А вечером - без мочегонного эффекта, и какие врач порекомендует. Потому что нам самим трудно разобраться что входит в состав препарата от давления и какое у него действие.
Данная статья предоставлена с информационной целью. Надеюсь, мой личный опыт кому-то будет полезен, не экспериментируйте над собой, консультируйтесь со специалистами. Будьте здоровы!
Спасибо, что дочитали текст до конца, благодарю за лайк и подписку!
При желании почитайте эти статьи:
Как влияет баня на гипертоника
Зачем нужен разгрузочный день при гипертонии
Какие витамины нужны гипертоникам для контроля давления
