Всем доброго времени суток, с вами "Добрый" и сейчас мы немного поговорим о том, как можно слегка или даже полностью поменять своё внутреннее я.
Итак, для начала скажу что для всех этих действий нужна большая сила воли и хорошее воображение с фантазией, а так-же чёткое понимание, представление и осознание своей цели. Так-же понадобиться опыт в медитации.
Для начала, нам необходимо полностью расслабиться и очистить мозг путём отключения мыслей и образов. Как это сделать? Расскажу в отдельной статье про пару методов которыми пользуюсь я. Желательно конечно, лечь на кровать и делать это в небольшом предсонном состоянии, так как в таком состоянии наши аналитические способности становятся более увядшими и не такими активными как днём.
После того как мы легли и расслабились, наша задача вспомнить свою цель. К примеру, наша цель стать менее сентиментальным или же чувствительным к боли. В голове мы должны говорить следующие фразы или подобные им: "Я перестал испытывать боль. Я не чувствую боль. Боли нет. Боль это то, на что я могу не обращать никакого внимания." и всё в этом духе.
И нет, сразу это не сработает и результата через день мы не получим, но если усердно практиковать это, то результат со временем придёт. Тут главное вера и представление того, как вы к примеру в ходе спаринга получаете травму в виде сломанного носа, но при этом вам не больно и вы продолжаете идти вперёд до победного. Тут метод действия схож с эффектом Плацебо, где мы просто убеждаем сами себя что здоровы.
Подытожим: Самовнушение полезная и практичная вещь, но ею нужно уметь пользоваться, а так-же она требует от человека усидчивости и целеустремлённости.
Вот как-то так... Если что не понятно, или есть вопросы, оставляйте комментарии, подискутируем.
Всем спасибо за прочтение! Доброй ночи. Ещё увидимся с вами.