Я обожаю утро. Это моё время, хоть я и не считаю себя “жаворонком”. Для меня очень важно начало дня. Мне нужно настроиться и пожить немного для себя.
Я люблю звуки утра - пение птиц, шум проезжающих мусоровозов и вышедших на работу дворников (романтика, ага), сопение сына в кроватке, потягивание мужа.. Я лежу и слушаю.
Я делаю утренний бокал воды с мёдом и лимоном. Именно бокал! Попробуйте - совершенно другой вкус, как ни странно это звучит. В моём утре не бывает мелочей, тут важно всё - любимая кружка, красивая сервировка, уютная пижама, новый трек. Всё это создаёт настрой на весь день.
Я занимаюсь спортом утром. Пусть даже 15 минут (стараюсь по 45, но не всегда выходит), но это помогает мне проснуться и стряхнуть сонное оцепенение. Люблю умываться утром - это какой-то особый вид кайфа. Не спеша, не торопясь, ощущая и чувствуя. Обожаю делать маски для лица с утра - свежий вид с утра гораздо приятнее, чем на ночь.
А ещё я из тех странных людей, которые любят завтракать. И не просто завтракать, а завтракать красиво, вкусно и сытно. Закинуть что-то в рот по быстрому и бежать - это не про меня. Даже если я спала 2 часа, я приготовлю себе то, что будет радовать меня именно сегодня. Кстати, в нашей семье все любят разный завтрак, но меня это не напрягает. Меня вообще почти ничего не напрягает с утра.
С утра я включаю музыку, чтобы сын не висел на ноге. Танцую с маской на лице, пока готовлю 3 разных завтрака. Думаю о том, какой хороший день меня ждёт. Листаю ленту Инстаграма и просто смотрю в окно на наш клён, растущий под окном. Осенью это особенно интересно - он каждый день разный.
Моё утро пахнет свежеиспеченным хлебом. Это моя медитация - я люблю печь хлеб, люблю возиться с тестом, а уж как я люблю горячую хрустящую горбушку… Не описать словами. Кажется, что это долго и трудно, но это только кажется. Запах свежеиспеченного хлеба сводит с ума и это стоит каждой потраченной минуты. Так пахнет Дом.
Когда муж и сын накормлены и отправлены по своим делам (муж на работу, сын, о ужас, смотреть мультики), я приступаю к своему завтраку. Обязательно с книгой, обязательно за сервированным столом, обязательно с горячим чаем после еды. Я обожаю с утра выбирать, какой чай сегодня завершит мой завтрак. Чёрный с апельсином, облепихой и мёдом, матча на молоке с сиропом агавы, экзотический синий из Тайланда или любимый Те Гуаньинь. 30 минут я кайфую и это делает меня счастливой. С добрым утром, мир! Я готова побеждать.