Мне, наверное, очень повезло, что на первую свою учебу по фитнесу я попала в прекрасное место, где абитуриенты не только изучали теорию и практику, но им ещё и ставили грамотную тренерскую речь. Я не знаю, есть ли ещё обучение по фитнесу, где, помимо всего прочено, тренеров учат правильно говорить. Судя по тому, что я вижу и слышу в интернете и в живую, таких мест явно было и есть очень мало.... Потому что большинство инструкторов тут просто жгут! А иногда выдают так перлы, что хоть стой, хоть падай! Я собрала самые распространены ошибки в тренерской речи, которые иногда бывают очень забавными. Но, хочу сказать, что если бы не мой первый преподаватель, возможно, я бы тоже допускала подобные ошибки.
На первом месте пристрастие тренеров к уменьшительно-ласкательной форме названий частей тела: ручки, ножки, плечики, пяточки, головки. Мой препод говорил так: "К вам на тренировку приходят взрослые люди, а не воспитанники детских садов. И они должны чувствовать себя взрослыми людьми, несущими ответственность за себя и свои действия, а ваши эти ручки, ножки, головки, через неосознанность превращают их в беспомощных капризных малышей!". Да, наверное, так оно и есть. Если говорить человеку, что он свинья, то он захрюкает, а если говорить с ним как с маленьким ребёнком, то таким он и будет себя ощущать.
С уменьшительно-ласкательной формой была очень забавная ситуация у моей коллеги и подруги. Она прекрасный персональный тренер, но "ручками", "ножками" и "спинками" тоже сильно грешила. У неё тренировался солидный дядечка, полковник в отставке. И вот, как-то раз, когда он ложился под штангу она ему, с заботой, разумеется, говорит: "Олег, осторожно, только головкой не ударьтесь!". Полковник сильно смутился...)
Второе место у частей тела с глазами: колено смотрит в пол, стопы смотрят в сторону, таз смотрит в право, а грудь в потолок. Вот этого тоже полно в тренерской речи...! Мой препод говорил так: "У колен, стоп, локтей и груди - нет глаз, они никуда смотреть не могут! Они могут быть только развернуты, повёрнуты или направлены. Ученик не может адекватно и легко воспринять информацию про части тела с глазами, в этом месте его мозг зависнет!".
Третье место у отрывающихся частей тела: оторвите спину от пола, оторвите колени, плечи или поясницу от пола и так далее. Вот это уже из разряда ужастиков! Мой препод говорил так: "Эти выражения с негативным и ужасающим окрасом. Как это спина, ноги, руки и плечи могут от чего-то там отрываться?! Они что к чему-то приклеены или прибиты? И мозгом ученика это воспринимается соответствующе - неадекватно! Кроме того в этих выражениях заложен смысл какого-то нечеловеческого усилия! А спины, плечи, колени и ноги просто поднимаются!"
А четвёртое, моё самое любимое! Это передние и задние ноги. Уважаемые коллеги, но это, действительно, нонсенс! Совсем недавно мне тут попалось видео, девушка тренер по йоге показывала какое-то упражнения, а в объяснениях сплошные передние и задние ноги... Тренеры по йоге, кстати, я заметила, выдают самые отпадные перлы. У них и части тела всё время с глазами, а при этом ещё отрываются и прилипают, да ещё и ноги передние и задние. Мой препод, на этот счёт говорил, так: "У человека нет передних и задних ног, у него их всего две - правая и левая. И правильно говорить - правая нога, стоящая впереди, левая нога, стоящая сзади. А передние и задние ноги есть у кошечек, собачек и прочих четырёхлапых млекопитающих, но вы же ведёте тренировки не у них!"
Ещё один ценный совет моего препода:
По минимуму в своей тренерской речи использовать частицу "не", так как она не воспринимается мозгом, а стараться заменять словосочетания с частицей "не" на схожие по смыслу, но без неё. Например: "не сгибаем" на "держим выпрямленными", "не поднимаем" на "прижимаем" и так далее.
Это не простая задача, но дело привычки, и со временем привыкаешь строить свою речь именно таким образом.
Надеюсь моя статья будет полезной моим коллегам, которые, до этого, не задумывались на тему своей тренерской речи.
Понравилась статья?! Ставь лайк и подписывайся на мой канал!