- Калории, ккал: 34
- Белки, г: 3.7
- Жиры, г: 1.7
- Углеводы, г: 1.1
- (на 100 грамм продукта)
Польза белых грибов
В состав белого гриба входят витамины группы В, С, Е, РР, а также микроэлементы: кальций, кобальт, железо, цинк, марганец, магний, фтор, хром и натрий.
Белый гриб положительно влияет на состояние иммунной системы организма.
Лецитин, входящий в состав белых грибов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует выведению из организма лишнего холестерина и предупреждает развитие атеросклероза.
продолжение: https://good-morning-world.ru/griby/belyj-grib/