Вы все еще пытаетесь бросить курить, но все стандартные методики вам не помогают? Может просто пора попробовать нестандартные, но тем неимение эффективные методы?Давайте же их узнаем!
1. Банальная людская жадность
Вполне может быть, что именно этот метод окажется для вас самым эффективным против курения, которое рано или поздно обязательно вас наградит целым «букетов» разных болезней.
Попробуйте просто не покупать сигареты пачками. Уже через пару дней вы увидите, сколько денег вы сэкономили. После этого вы всем своим знакомым и коллегам говорите, что больше не курите и бросаете это пагубное дело. Периодически вас все же будут угощать сигаретами друзья. Но это быстро закончиться. И тут настает момент, когда вы либо срываетесь и покупаете пачку сигарет либо здраво осмысливаете свою прошедшую неделю и бросаете курить.
2. Доверьтесь своему вкусу
Эффективным способом также является старый добрый метод с молоком и прополисом. Окуните в раствор прополиса и молока сигареты и высушите ее. А теперь закурите. Сигарету вы то скурите, но после нее вас начнет тошнить. Выкурив такую «обновленную» пачку сигарет ваш организм выработает рефлекс тошноты. Я лично знаю пару людей, которым это помогло сказать курению «до свидания».
3. Думайте о будущем
Некоторые люди, которые курят на самом деле думают, что им это просто нравиться. Почему именно думают? Потому, что на самом деле это не так. Два года назад я сама еще курила сигареты. Я была курильщиком с 8 летнем стажем. Согласитесь это много. Я искренне верила, что я настоящий курильщик и мне в отличии от других людей курить просто нравиться как Шерлоку Холмсу или Конан Дойлью. Но потом мы с моим мужем решили бросить курить. Знаете почему? Не потому, что нам не нравилась курить в тот момент, а потому, что мы не хотели, чтобы наши будущие дети видели как их родители курят. Ведь не важно курит в семье только папа или папа и мама. Если в семье родители курят шанс того, что ваши дети будут тоже курить повышается во много раз! Кто же из вас желает этого своей семье? Если же вы пока одиноки, это совсем не повод уничтожать свое здоровье. В этот момент все курильщики говорят «вот я знаю одного старика, он курит 50 лет, а ему 85 и ничего живой и бодренький». Или что-то в этом роде. Но задумайтесь, это то же самое, если например человек питается только фаст-фудом и не толстеет, это же совсем не значит, что он в порядке. Если вы курите, и вы нормально себя чувствуете, это значит лишь то, что если бы вы не курили, вы бы чувствовали себя просто замечательно. В любом случае резерв организма ограничен и курение в любом случае будет негативно влиять на ваше здоровье, состояние и даже настроение. Сейчас я уже два года не курю. Но если кто-то закуривает даже на большом расстоянии сигарету, запах от нее очень сильный и ужасный – просто дышать нечем. Так что, если вы думаете, что отошли в сторону и тем самым не портите здоровье дымом своим близким, вы очень ошибаетесь. Все это вы поймете только тогда когда откажитесь от этого «табачного демона».
И напоследок подумайте о такой цитате «не один некурящий не завидует курильщику».
4. Бросайте курить вместе
Вам сложно одному бросить курить? Попробуйте это сделать вместе с кем-то! Например, со своим любимым человеком, если он курит или другом. Единственное правило здесь, так это то, что человек должен тоже серьезно желать этого и у вас с ним близкие отношения. Каждый раз когда вам очень будет хотеться курить вы сможете поговорить с ним и услышать поддержку и понимание, ведь ему тоже хочется курить. Сложность задания вас объединит и сделает весь этот процесс легче и проще, ведь рядом есть человек, который проходит этот путь с вами. Он вас понимает и чувствует все тоже самое что и вы. Также плюс этого метода, что теперь вы просто не сможете закурить, ведь вы подведете тем самым своего партнера. Вы сами не захотите быть неудачником и слабым человеком. Вы знаете, что вашему партнеру тоже очень хочется курить но он как-то справляться и еще вас поддерживает. Неужели вы слабее и хуже своего друга? И подведете вас обоих и его доверия и старания ради привычки, которая вас убивает? Конечно же нет.
Удачи вам! Уверенна, у вас все обязательно получится, ведь вы достойны долгой и здоровой жизни!