Сегодня супер-полезный пост! Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, 100% пригодится)
⠀
В эту беременность я почувствовала на себе, что такое обесточка и отсутствие сил. Я быстро восстановилась практиками - поэтому сейчас инструкция для всех подписчиц.
⠀
Вы знаете, что дыхание — совсем не простой процесс?
Поскольку мы до 90% энергии получаем вовсе не от пищи, а свыше, от связи с Богом, процесс дыхания играет в этом энергогобмене важнейшую роль.
⠀
На вдохе мы вместе с воздухом наполняемся энергией, укрепляя тело и повышая, как аккумулятор, свою “энергоемкость”.
⠀
Выдох же избавляет от всех распавшихся, переработанных энергоструктур.
⠀
Об этой связи дыхания и энергии знают целители практически всех культур — у всех есть упражнения на дыхание.
⠀
🌬У славян издавна практиковалось “полное дыхание” — медленный вдох через нос, наполнение воздухом сначала живота, потом груди. Потом пауза в половину длины вдоха, затем такой же медленный выдох: сначала из живота, потом полностью из легких.
⠀
Повторять это упражнение нужно несколько раз, пока не почувствуете легкое покалывание от вливающейся в вас энергии.
⠀
🌬Второе упражнение — задержка дыхания. На нем, кстати, основан метод дыхательных упражнений по Бутейко, который доказанно лечит почти 90 заболеваний, в том числе пневмонии, бронхиты, ревматизм, ожирение и другие.
⠀
Предки наши рекомендовали задерживать дыхание лежа на спине: полный вдох через нос, максимально долгая пауза и мощный выдох через рот. В момент задержки дыхания максимально активизируется энергетический потенциал организма, происходит его резкий рост — самочувствие улучшается.
⠀
🌬 И третье упражнение — очистительное.Это полный вдох, задержка, а потом выдох резкими короткими толчками через рот до полного опустошения легких.
⠀
Вы бы слышали, как при этом кашляют курильщики!) Легкие и бронхи отлично прочищаются, а энергоструктуры тела избавляются от чужой ненужной энергетики.
⠀
❗️Упражнения на дыхание, кроме энергетической балансировки организма и прилива бодрости, помогают тренировать легкие, массируют кишечник, укрепляют мышцы живота и улучшают сон.
⠀
Знали о дыхательных упражнениях? Используете их? Поделитесь своим опытом! ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
Приходи на наши открытые онлайн встречи – получишь подробную инструкцию для исполнения желаний. ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/MariaSamari... , там много полезного! Мы в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/mashapotok Одноклассники: https://ok.ru/mariasamarina.potok ВК: https://vk.com/potok.live