Здравствуйте, уважаемые читатели.
Я действительно не помню, когда болел последний раз. Кажется, после приезда из Тайланда. Правда, когда это было, тоже точно не помню, толи зимой в 2011-го, толи 2012-го года. Слушайте, может я болею склерозом? Спросил сейчас у супруги, видимо она тоже болеет склерозом, потому что говорит, что это было зимой в 2013-го, а я точно знаю, той зимой мы летали на Канары.
Короче, простудными заболеваниями я болел последний раз лет восемь назад. Что я хочу этим сказать вы наверное уже поняли. Для человека моего возраста не болеть вовсе - это даже не прилично, но это так. И стало такое возможным благодаря образу жизни, который некоторые называют здоровым, а я так называю просто нормальным.
Для меня нормально, вставая утром делать лёгкую зарядку. Нормально потом, ближе к полудню, сделать основательную тренировку на одну из групп мышц и при этом по возможности растягивать себя в течении дня на перекладине, и не по одному разу. Я не курю и время от времени тренирую дыхание на дыхательном тренажёре Фролова.
Этим я наверное могу отличаться от среднестатистиеского российского пенсионера. Во всём остальном я такой же, ем ту же еду, пью те же напитки. Если говорить о спиртных, то наверное всё-таки реже, чем статистика по стране.
Хотя и на старуху бывает проруха, но это в основном праздники и особенно те, что не дают выбора, как у Шекспира - пить иль не пить. Ну конечно же пить, коль Новый год и не накладно, да и день рождения рад бы забыть, так напомнят.
Здоровый это образ или только наполовину, судить вам, но именно ему благодаря, я не болею совсем. Забыл сказать, есть больные суставы коленей, но то посттравматические дела и они к образу жизни не имеют никакого отношения, разве что к прошлому образу, который надо сказать был куда, как не таким примерным.
Решать вам, критиковать ЗОЖ и зожников, говоря, что они "здоровенькими умрут" или наоборот, делать то, что делают они и умереть таки с ними здоровенькими, чтобы залётный прохожий, глядя на похоронную процессию, в которой вас понесут, мог спросить, - Сколько лет прожил усобший? - ему бы ответили, - Сто двадцать, - а тот бы удивился и восторженно воскликнул, - Да вы что? А выглядит он на все сто!
Понравилась статья, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии.