Поговорим о том , почему хорошо заниматься растяжкой в паре .
Когда вы растягиваетесь в паре, это даёт возможность растянуть лучше мышцы и проработать связки, нежели вы это делали самостоятельно. Когда не хватает растяжки, а особенно новичкам, в отдельных упражнениях мышцам не хватает усилия
Благодаря парной растяжке мы можем научиться лучше чувствовать
чужое тело и научиться помогать
Поговорим о том , почему хорошо заниматься растяжкой в паре .
Когда вы растягиваетесь в паре, это даёт возможность растянуть лучше мышцы и проработать связки, нежели вы это делали самостоятельно. Когда не хватает растяжки, а особенно новичкам, в отдельных упражнениях мышцам не хватает усилия
Благодаря парной растяжке мы можем научиться лучше чувствовать
чужое тело и научиться помогать растягиваться другому.
DM
