Здравствуйте все, кто снова нас читает и черпает на нашем канале полезную и интересную информацию! А подаю её для вас я, Анна Яшина, порой выискивая тему для познавательной статьи в самых простых вещах — например, привычных продуктах питания, на которые мужчины особого внимания не обращают. Вот многие ли из вас пьют перед сном ряженку? Бьюсь об заклад, что все что угодно, но только не ее. А зря.
Чем полезна ряженка для мужчин: 5 моментов
- Ряженка — это кисломолочный продукт, получаемый из топленого молока. В нем сочетается высокое содержание полезных молочных жиров с бифидобактериями, ответственными за баланс кишечной микрофлоры. Даже небольшое количество ряженки прекрасно утоляет голод. Очень полезна она для укрепления иммунитета и пополнения запаса витаминов и микроэлементов.
- Мужчины, которые выпивают перед сном стакан ряженки, могут не беспокоиться о стуле. Мягкое очищение кишечника предотвращает запоры и застои в прямой кишке. Последнее неблагоприятно сказывается на состоянии предстательной железы: скапливающиеся «загрязнения» выделяют в кровь токсины, которые потом разносятся по органам малого таза. Если пить на ночь ряженку, такого не случится.
- У мужчин с избыточным весом пониженная мужская сила. Трудно подобрать такую диету, чтобы она была эффективной и человека не мучило постоянное чувство голода. Особенно сложно заснуть, если в голове одна мысль: надо что-то съесть. И вот тогда на помощь приходит стакан ряженки. Чувство голода притупляется очень быстро, остается лечь и заснуть крепким сном (проверено на мужчинах).
- В ряженке содержатся микро- и макроэлементы, которые благотворно влияют на процесс сперматогенеза. Даже небольшое количество этого продукта улучшает функциональность эякулята (гаметы становятся очень активны, их количество увеличивается). Не надо пить таблетки и прочие средства, достаточно стакана ряженки перед сном, как через некоторое время станет виден эффект.
- Наконец, огромна роль бифидобактерий, содержащихся в ряженке. Дисбактериоз — настоящий бич современного человека: от нездорового питания, приема антибиотиков и снижения иммунитета нарушается баланс кишечной микрофлоры. И тогда «вылезают» вредные бактерии, которые в здоровой среде сидят и помалкивают. Развивается кандидоз и другие болезни, но самое неприятное — у человека начинается диарея, сочетающаяся с несварением пищи. Сложно представить себе пылкого мачо, который еле держится на ногах от истощения и при этом постоянно бегает в туалет. Стакан ряженки на ночь — и микрофлора всегда будет в порядке.
Какую выбрать и как пить, с чем
Лучшая ряженка для ночного перекуса — не выше 2,5% жирности. Самая здоровая ряженка та, у которой срок годности не больше 7 дней. Это значит, что продукт подвергся минимальной термической обработке и в нем максимально сохранились полезные вещества. Открытый пакет нужно выпить в течение 12 часов. Если подержать ряженку дольше, даже в холодильнике, она начинает подбраживать, приобретает неприятный резкий кислый вкус вместо мягкого сладковатого.
Перед питьем нужно, чтобы ряженка прогрелась до комнатной температуры. Достаточно за час до питья налить ее в стакан и оставить для нагревания. Холодный продукт хуже усваивается. Пить лучше всего без ничего, так ряженка будет наиболее полезной. А если сочетать ее с булочкой или другой сдобной выпечкой, уже пойдет лишний вес и ненужные процессы брожения в кишечнике. Не сочетается ряженка и с фруктами.
ВАЖНО: перед применением ряженки в качестве лечебного средства следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Отзывы мужчин об употреблении ряженки Вы можете почитать на странице нашего сайта https://malepotency.ru/polza-i-vred-ryazhenki-dlya-muzhchin.html
Может ли навредить
Врачи не советуют пить ряженку на ночь в период обострения хронического панкреатита. Если у человека повышенная кислотность желудка, гиперацидный гастрит или язва, лучше пить ряженку в очень малых количествах и в другое время суток, чередуя с другими молочными продуктами, например, кефиром.
Абсолютное противопоказание — непереносимость продукта (такое тоже бывает).
На этом все. Надеюсь статья Вам понравилась и Вы соизволите поставить палец вверх. Не забудьте также подписаться на канал, чтобы самыми первыми читать следующие материалы. Напомню, что у нас на канале только правдивая информация, такую в открытом доступе найти сложно.
Будьте здоровы и всего Вам доброго. Больше полезной для мужчин информации у нас на сайте MalePotency.ru. С Вами была, Ваша Анечка Яшина, всех благ!!!)