Любить себя - это не значит быть эгоистом, т.е. быть человеком, который стремится делать все только к собственной пользе и выгоде.
Любить себя, значит заботиться о себе, своем теле, душе, уме. Только в этом случае вы сможете ощутить всю радость жизни и наслаждаться ею. Если человек не любит себя, он никогда не сможет полюбить других.
К сожалению, с детства нам не прививают любовь к себе, нас этому не учат. Нам говорят, что мы должны что-то из себя представлять, должны доказать, что нас можно любить. Однако, когда задают вопрос: "За что ты любишь человека?" Ждут правильного ответа "ни за что", "просто так" Вот и себя нужно научиться любить просто так.
Предлагаю разобраться, что же значит любить себя?
1. Разрешить себе быть не идеальным.
Как трактуется в википедии слово идеальный? Возвышенный, соответсnвующий идеалу. А идеал-это образ, идея, кем-то придуманная и вбитая в подсознание. В детстве нам говорили ты должен быть хорошим (мальчиком, девочкой), став взрослыми нам опять же говорят, ты должен быть хорошим другом, сотрудником, мужем, женой.
А теперь ответьте на вопросы:
-Кому вы должны?
-Что понимать под словом "хороший"?
-И нравится ли вам жить той хорошей жизнью, которой вы стараетесь жить?
Часто ответы на эти вопросы мы не находим.
2. Познакомиться с собой
Выкинь из головы чужие идеи и поселите туда свои идеи и утверждения. Подумайте какой вы на самом деле? Живите с осознанием, что вы можете быть разными сильными и слабыми, добрыми и имеете право злиться, молчаливыми и болтливыми и от этого вы не становитесь плохими, от этого вы становитесь живыми.
3. Принять себя таким какой вы есть
Часто нам в себе что-то не нравится, во внешности, в повадках, голосе, характере. Принять себя - это позволить себе быть таким какой ты есть.
4. Наделить себя личными правами.
Вы имеете право ставить иногда себя на первое место, просить о помощи, протестовать против критики и не справедливого обращения на свое мнение, совершать ошибки в своей жизни до тех пор пока не найдете свой правильный путь, говорить нет, если вам, что-то не нравится, побыть одному, менять свои решения. Главное помните, что те права, которые есть у вас, они есть и у других. Уважайте чужие права.
Чтобы полюбить себя, нужно научиться самоанализу и самоконтролю.
Если статья была вам полезной буду благодарна за лайки и подписывайтесь на мой канал.