Головной убор необходим, даже если на термометре «плюс».
Об этом в интервью АГН «Москва» рассказал представитель московского Депздрава Андрей Тяжельников, пишет Yellmed.
Эксперт отмечает: обычно головные уборы рекомендовано надевать при минусовой температуре. Но когда на улице дождь, ветер, высока вероятность получить переохлаждение головы, даже если держится температура выше нуля. Кроме того, в холодную погоду волосяные луковицы наиболее подвержены стрессу, что чревато ломкостью и выпадением волос.
По словам специалиста, переохлаждение может спровоцировать спазмы сосудов головы, а от резких перепадов температур серьезно страдают уши.
Помимо головы от холода нужно защищать особенно уязвимые к низким температурам грудную клетку, шею. Если не укутывать их шарфом, палантином, высок риск «заработать» бронхит, тонзиллит. Не менее важно беречь от переохлаждения поясницу, иначе можно застудить почки.
В холодную пору года Андрей Тяжельников рекомендует носить удлиненные модели верхней одежды, полностью закрывающие спину.
Врач также напомнил о необходимости привиться от гриппа: в начале осени идут перепады температур, из-за чего снижается иммунитет, повышается риск простудных заболеваний и гриппа.
Ранее Yellmed рассказывал, как победить осеннюю хандру.