Основано на личном опыте, эти советы помогают мне, может помогут и Вам
1. Не используйте частое "я" и синонимы к нему (по типу "моя персона"), а также "моё", "мои" и тд. Используйте глаголы.
Не "я встала и пошла", а "встаю и иду". Слишком много "я" режут глаза, если опять же это не обусловлено ситуацией (например когда герой потрясён или оправдывается и не может подобрать слов "Я... Я... Я не знаю, я не мог, я не делал") или манерой речи, например в диалогах (лучше всё же не у главного героя).
2. Больше мыслей, чувств и размышлений. Первое лицо - голова героя. Читатель должен быть в ней и понимать его мотивы и ход мыслей. Если герой должен поступить нелогично, введите его в стрессовую ситуацию или замешательство. Но учтите, он либо должен успокоиться, либо подхватить тот ход мыслей и развить его дальше.
Хороший пример - Кассандра из "Рапунцель новая история". Она совершила ошибку и была уверена в своей правоте до конца. Она подхватила ход мыслей и понесла его дальше, но мы всё ещё понимали её мотивацию.
3. В эпических сценах пишите короткими словами. Тут уж дело вкуса, но мне нравится резать предложения.
Не "Прыгаю и уворачиваюсь", как было выше, а "Прыжок. Уворот".
Тут уже дело вкуса. Останавливайтесь на важных моментах битвы и только. Если имеет значение, какая стрела летит в героя, конечно он должен рассмотреть её. Не забудьте сказать почему эта стрела так важна.
4. Отношение героя к окружающей среде. Комментарии к неуместным серёжкам того байкера или странное воспоминание во время встречи красивого рассвета, который напомнил о чём-то личном, придаёт жизни. Раскрытие героя через отношение всегда помогает. Пусть он хотя бы в мыслях осудит крик мамы на ребёнка или напротив - оценит. Кто знает? Отношение хорошо в описаниях. Больше описаний, это красиво и атмосферно. Читатель заметит, что небо окрашено не в красный, а в цвет крови (мало ли) или кармин (вдруг он художник или дизайнер?). Дерево не просто высокое, а заставляет чувствовать себя ничтожеством, настолько оно возвышается над тобой. Не просто мрачно, а типичная Россия. Шутка. Не мрачно, а "серые тени, из которых, кажется, самих вытекла жизнь (настолько они бледны), плавают за прохожими, выжидая момент, чтобы напасть".
5. Странные движения и движения в принципе. Добавьте привычку. Особенную позу. Выражение лица. Пусть это подметит герой или его друг. Если это навязчивое состояние в конкретный момент - опишите его и напишите мол "пальцы сжимаются сами собой, по телу идёт дрожь, которую можно унять только дёрнув головой в бок. Я выгляжу как псих".
6. Герой не может знать что за углом, но у него может быть предчувствие. И помните, Вы - не он. Вернее он - не Вы. Вы что-то знаете, но герой - нет. Не допустите ошибки, чтобы случайно вылез факт, который герой взял из воздуха.
7. Это уже грамматика, но не ставьте рядом глагол настоящего и прошедшего (что он забыл в повествовании , а?) времени, контролируйте это. И в целом избегайте ошибок в любом лице.
8. Снова к теме выше. Не делайте Мэри Сью. Если вы хотите - пишите в стол истории о том, какой Вы потрясающий спасли мир. Попытайтесь стать героем, а не подстраивать его под себя. Конечно, если не в этом смысл, например вы пишете о личном опыте в лице героя.
9. Описывайте героя постепенно. Ехидно подметьте, что он енотовидная бледная поганка или сутулая собака (кстати выпрями спинку), цвет глаз не очень важен, но можете упомянуть в диалоге, то же самое с волосами. Может они крашены дома краской за 15 рублей (В ЧЁРНЫЙ, КАРЛ) и имеют отвратительно неестественный блеск, или герой напоминает болотную кикимору, ибо ему совсем не подошёл зелёный? Никаких зеркал, иначе приеду и накажу Вас. Раскрывайте постепенно, оставьте свои анкеты в "Леонардо дай Винчик".
10. Одежда. Снова никаких зеркал и тем более картинок. Одежда снова часто не имеет большого значения, но если имеет - подумайте. Это новый материал для героя? Одежда удобная? Ему не жарко? Не холодно? Он чувствует себя уверенно в ней или нет? Для какого она события? И начинайте. Не забывайте про отношение и мотивацию. Почему именно это?
На этом пока всё. Надеюсь что вам помогут эти советы.
Всем удачи, всех люблю