Водолей нерегулярен в питании. Между завтраком, обедом и ужином он старается что-нибудь перехватить на бегу. Ему нравится экспериментировать с новыми оригинальными и затейливыми кушаньями, любит принимать пищу под музыку. Иногда склонен объедаться продуктами, не имеющими никакой ценности. Его привлекают говядина с луком, красная капуста с яблоками, ореховый крем со взбитыми сливками.
Самая большая проблема - пересыщение сладостями. Водолей подвержен анемии, расширению вен, заражению крови неустойчивостям гормональных систем, обслуживающих центральную нервную систему.
Диета строится в целях профилактики нарушений кровообращения, заботы о чистоте крови и нормализации нервной системы. Признаками загрязнения крови являются высыпание гнойничков на коже, сухость слизистых оболочек.
Ему показаны вегетарианская диета с обилием зелёного лука, супов, базилика, борща из крапивы. Нужно ограничить себя в тортах, пирожных, кондитерских изделиях и алкогольных напитках. Следует избегать консервов. Вечером лучше ложиться натощак или выпив стакан кефира. Мясо белое, желательно не чаще одного раза в неделю. Рыба рекомендуется не жирная, вместо сливочного масла - растительное. Сахар лучше заменить мёдом, а соли ароматическими травами. Кисломолочных продуктов можно есть много , а количество хлеба, макарон и риса лучше сократить. Из фруктов полезны гранаты. Для укрепления нервной системы - витамины В1 и В12 (дрожжи, соя, горох). Хорош чеснок во всех комбинациях и регулярный приём кровоочистительного чая из настоя крапивы, чабреца, цветов боярышника и липового цвета.
Берегите себя. 🕊