Зачем петь мантры и можно ли их не петь?
⠀
С детства я очень любила петь, но голос был так себе 🤣
⠀
И хотя я никогда не занималась вокалом и не пыталась как-то специально что-то здесь улучшить, удивительно, что со временем распелась😊
⠀
И в этом вижу заслугу кундалини-йоги и долгих практик с пением мантр, которые раскрыли мой горловой центр для выражения себя миру.
⠀
У начинающих практиковать кундалини-йогу часто возникает вопрос: зачем петь все эти непонятные мантры?
⠀
Кого-то смущает то, что непонятно что они означают, у кого-то возникает противоречие по религиозным причинам, а кто-то может просто не любит петь😊
⠀
Но интересно то, что многие новички, со временем понимают "вкус мантры" и именно пение мантр становится их любимой частью йоги!
⠀
Как же это работает?
⠀
Пение мантр перед классом, как минимум позволяет человеку успокоиться, переключить свой ум и внимание, настроиться на практику.
⠀
Мантра - это йога звука. Если вы согласны, что по закону физики все вокруг обладает определённой вибраций и энергией, то и слово тоже!
⠀
Наши слова, могут исцелять, возвышать, а могут и убивать.
⠀
На глубоком уровне пение мантр, повторение звуков, заряженных определёнными вибрациями, полностью перестраивают нашу нервную систему и очищают подсознание от негативности, боли прошлого, тревоги, скрытых страхов.
⠀
Мантра буквально пробуждает свет вашей души, соединяет вас с высшим знанием и той истиной, которую мы все знаем внутри себя.
⠀
Когда я начала заниматься кундалини йогой, мама не проявляла сначала интерес к практике. Но однажды услышав в моем исполнении Онг Намо Гуру Дев Намо перед началом практики, она сказала что просто "зависла" в дверях комнаты, у нее потекли слезы и она захотела попробовать, чем же таким я занимаюсь 🙏
⠀
Эффект мантр очевиден, это как быстрый ключик к любым замкам, для любых запросов
⠀
А сколько в них красоты и души... сколько песни сердца.... Это правда, самый прекрасный опыт в йоге, когда поёт и говорит душа, твоя истина, твое сердце ❤