Козерог в выборе блюд консервативен - изо дня в день одно и то же, внимательно относится к пище, очень редко пьёт за едой, если что- то кажется ему невкусным или несвежим - не станет есть, как бы ни был голоден. Мёд, птица, зерновые вполне удовлетворяют Козерога.
Недостаток организма Козерога - вялость процессов обмена веществ, что внешне выражается высыпаниями на коже, склонностью к ревматизму образованию камней в желчном пузыре. Стратегия питания всегда направлена на повышение пищеварительной способности и улучшения усвояемости пищи. Эти факторы неразрывно связаны с пробуждением живого интереса к еде. Козерогу нужно возбудить аппетит необычными закусками типа салата из цикория с майонезом или спагетти с томатным соусом. Единственному из всех знаков зодиака, Козерогу не противопоказана рюмочка водки для аппетита перед обедом или какой -нибудь аперитив.
Ревматические явления смягчает частое употребление цветной капусты, винегрета, обильное приправленного чесноком. Особое внимание следует уделить кальциевому обмену, необходимо ежедневное принятие измельчённой скорлупы куриных яиц или глицерофосфата кальция. Козерогу показано раздельное питание - не смешивать в желудке белки, жиры и углеводы. Рацион должен состоять из постного мяса, кефира,макаронных изделий, хлеба, свежих и вареных овощей.
Из фруктов для Козерога предпочтительны черешня, вишня, клубника, ежевика, слива, гранаты.
О жирной рыбе, консервах, икре, дичи, жареном мясе, жареном картофеле и шпинате Козерогу надо забыть. В ежедневном меню желательны петрушка , сельдерей. Творог лучше заменить кефиром или ацидофилином. Соли потреблять немного. Для чистки почек и кишечника Козерогу полезно побольше пить воды, слабо минерализованной.
Берегите себя. 🕊