Разговоров по поводу здоровья ведется много, в них входят такие вещи как правильное питание, отсутствие вредных привычек, занятие спортом, употребление определенных препаратов для лечения или профилактики болезни. Но очень мало говорится о настроении человека и о том, как это сказывается на здоровье.
Конечно мы знаем такие поговорки как: "все болезни от нервов", или «смех продлевает жизнь", но не более. А ведь за этим очень много факторов скрывается именно на научном уровне. Негативные эмоции действительно действительно вредят здоровью через психику, есть даже медицинский термин психосоматика - когда реальные заболевания тела вызваны психологическими проблемами у человека.
Многие, наверное, замечали, как из них улетучивается энергия, когда они нервничают или злятся. Жизненные силы покидают тело в такой момент, здоровье ухудшается, все это может привести к болезни. Человек оптимистичный и жизнерадостный, наоборот постоянно заряжается энергией и гораздо реже болеет. Если вы посмотрите на военных или заводских, то во многих случаях увидите несоответствие их возраста с внешним видом скорее в минус. Естественно не менее важно и давать волю своим эмоциям чтобы потом они в один момент не вспыхнули в форме ярости.
Повышенный стресс и напряженность, старят человека.
Так что лучше по возможности избегать стрессовых ситуаций, ну а если таковые все же случаются, то реагировать на них надо спокойно, не нервничая, все равно нервами проблему не решишь. Постарайтесь побольше радоваться, тем более что радоваться есть чему, ведь жизнь – это великая радость, и если вы радуетесь жизни, то она будет удлиняться, радуя вас в ответ.