Если вы бережете свою фигуру, но очень хочется выпить газировки посмотрите перед покупкой на этикетку. 👀
👉 Там в составе указано содержание углеводов в г/100 мл. Это практически и есть количество сахара в бутылке.
👉 Для наглядности - в одном кусочке рафинада 5 г. , то есть в литровой бутылке таких кусочков может быть более 20 шт. Представили 😱
👉 Чем меньше углеводов, тем меньше навредит
Если вы бережете свою фигуру, но очень хочется выпить газировки посмотрите перед покупкой на этикетку:
- Там в составе указано содержание углеводов в г/100 мл. Это практически и есть количество сахара в бутылке;
- Для наглядности - в одном кусочке рафинада 5 г. , то есть в литровой бутылке таких кусочков может быть более 20 шт. Представили!?
- Чем меньше углеводов, тем меньше навредит напиток вашей фигуре и здоровью;
- Количество сахара в напитках может отличаться в разы. Будьте внимательны к себе ‼️
Узнайте больше на нашем канале