Простуда с самых ранних лет становится обычной частью жизни человека. Пожалуй, каждый из нас привык к с «сезонному» насморку и кашлю, с которыми приходится сталкиваться осенью и зимой. Даже если вам кажется, что вы знаете все о борьбе с ОРВИ, советуем проверить небольшой список того, что нельзя делать во время простуды:
Игнорировать симптомы.
Головная боль, насморк, кашель и лихорадка – самые обычные признаки ОРВИ. Если позволить им развиваться самим по себе, то со временем можно обнаружить у себя такие неприятные последствия как отит, гайморит или бронхит. С симптомами простуды помогут справиться проверенные временем лайфхаки: обильное теплое питье, увлажнение слизистой носа и достаточное количество сна.
А дополнить базовые рекомендации можно приемом комплексного средства «Простудокс». Входящий в его состав парацетамол может помочь в снижении температуры и облегчении головной боли и боли в горле, фенилэфрин - поспособствовать нормализации носового дыхание, а аскорбиновая кислота - восполнить повышенную потребность в витамине С.
Злоупотреблять лекарствами.
Чего точно не стоит делать при простуде – самостоятельно выписывать себе антибиотики. Во-первых, они не эффективны в борьбе с вирусами – их используют для лечения бактериальных инфекций. А если вам кажется, что вы столкнулись именно с таким заболеванием и вам необходим курс антибиотиков, лучшее, что можно сделать – пойти к терапевту и поставить точный диагноз.
Слишком тепло одеваться и не проветривать помещение.
Закутаться в самые теплые вещи и сидеть под одеялом – не совсем правильная стратегия при простуде. Да, нужно одеваться довольно тепло, но при этом регулярно проветривать комнату, поддерживать температуру около 18 градусов и не забывать про увлажнение. Это необходимо делать по двум причинам: в таких условиях вирусам и болезнетворным организмам сложнее выжить, и, если вы будете вдыхать прохладный воздух, организм начнет охлаждать его и сможет избавится от лишнего тепла при лихорадке.
Делать ингаляции при лихорадке.
При температуре выше 37,5 лучше воздержаться от ингаляций, чтобы не навредить себе. Если она ниже, то ингаляции возможны, но без использования эфирных масел – они могут вызвать аллергию и раздражение слизистой, которая и без этого достаточно воспалена. Чтобы подобрать препарат и процедуру конкретно для вашей ситуации, рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом.
Появляться на людях без маски.
Если этот год чему-то нас научил, так это тому, что человек с простудой должен соблюдать меры безопасности и проявлять уважение к другим, надевая маску в общественных местах. Так вы сильно снизите вероятность заразить кого-то еще и продолжить распространение вируса.
Пусть эта осень пройдет без болезней и осложнений. Берегите себя!
Узнайте больше о «Простудоксе» на сайте: http://prostudoks.ru/
С подтверждающими документами можно ознакомиться здесь.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА.