Марина Александрова
Если сравнивать фото этой актрисы в 18 лет, когда ее карьера еще только начиналась, и сейчас, заметить разницу практически невозможно. Конечно, кто-то съязвит, что, дескать, Фотошоп творит чудеса. Но на самом деле и вживую Марина очень мало изменилась с тех пор. А ведь сейчас ей уже 38 лет, и за плечами несколько браков, а также рождение двоих детей.
Марина придерживается правильного питания, и, по ее словам, именно из-за этого и выглядит прекрасно. В рационе девушки практически полностью отсутствуют жирные и калорийные продукты, питается она в основном овощами, крупами, постным мясом и рыбой, ягодами и фруктами.
По признаниям актрисы, у нее есть целый арсенал средств для подержания красоты и молодости. Марина Александрова убеждена, что самое главное — не диеты, а положительный настрой. Несколько лет назад актриса посетила Германию, где познакомилась с азами йоги. С тех самых пор она уделяет этому искусству по 20 минут утром и вечером.
Рина Гришина
Еще одним примером того, как молодо может выглядеть девушка в 33 года, является актриса Рина Гришина. Однако не следует думать, что все дается легко и гладко: некоторое время назад у актрисы был сложный период в жизни, когда уныние и депрессию она пыталась «вылечить» сладким. Результат — длительные проблемы с кожей и последовавшая за этим строгая диета без сладостей.
Кристина Асмус
Звезде «Интернов» сейчас 32 года, но выглядит она значительно моложе. Кристина признается, что ее злят многочисленные комментарии к фотографиям в сети в духе «Да у нее просто генетика такая!». По словам актрисы, она склонна к полноте, поэтому постоянно изнуряет себя диетами.
Перед съемками в короткой одежде актриса может не есть несколько дней подряд, позволяя себе разве что чашку кофе и яблоко. Она призывает своих поклонников ни в коем случае не следовать ее примеру, поскольку подобные действия опасны для здоровья. К сожалению, Кристина может принимать себя лишь очень худой, поэтому ей приходится идти на любые ухищрения, чтобы не выйти за рамки нужного веса.
Что касается спорта, Кристина с детства увлекалась гимнастикой, а сейчас занимается фитнесом — в основном, в домашней обстановке.
