Ты то, что ты ешь. Истинна прописная, но нам стоит напоминать об этом чаще (в моем случае, раз в минут тридцать).
Выходит, взглянув на вас, можно определить ваш любимый «грешок».
Представляю вашему вниманию 4 лица, характеризующих один из продуктов. Его употребление и злоупотребление.
На сцену поднимается лицо номер один- Молочное. Я не за модное течение, которое исключает молоко. Но и о мере стараюсь помнить. Известно и доказано, с возрастом молочные продукты усваиваются хуже. Эффект - на лицо (простите за каламбур).
Смотрите рисунок, если вы увидели свои проблемы, попробуйте отказаться от молочных продуктов на пару недель. Вдруг результат вас удивит! На лице 🙂
Идём далее. Лицо Сахарное. Помимо набора веса, за удовольствие есть вкусняхи, нам прилетают последствия в виде прыщей, мешков и морщин OMG! Обидно .... гуглим полезные сладости и живем в гармонии с собой 😉
Глютеновое лицо. Дама современная с именем новомодным. Снова сложно верить! Это течение времени и маркетинг или реальный вред. Наша задача проста- объективно смотрим в зеркало. Сравниваем с рисунком. Есть беспокойство? Проводим эксперимент! Отказ от глютена на 2-3 недели!
Лицо самое довольное ( обратите внимание, она правда самая счастливая🤣 ). Подруга Диониса, по всей видимости 😉 Лицо Винное!
Опять все просто и очевидно. Видим признаки - кодируемся-смотрим результат. Потом ставим границу - бокал вина раз в 2 недели, максимум. Ну если совсем никак. Восстанавливаем кожу и стараемся сохранить улыбку, как у нашей дамы с рисунка 🙂 но без допинга.
Ссылка на мой Instagram