"Ценю, отпускаю, наслаждаюсь" золотые слова осознанности.
Осознанность- это умение быть в настоящем моменте. Отпустить прошлое, не беспокоиться о будущем, а проживать моменты жизни " здесь и сейчас".
Тит Нат Хан буддийский монах, писатель, почётный доктор Гонконгского университета, передаёт свою мудрость людям, которую знает сам.
Его книги "Как любить осознанно", "Как есть осознанно", "Как сидеть осознанно", раскрывают понятие об осознанности настолько легко и просто, что хочеться перечитывать книги снова и снова. И каждая, перечитанная строчка, открывается в книгах по - новому.
Тит Нат Хана называют "Самый спокойный человек в мире" не просто так, на Западе он занимает второе место после Далай-Ламы. Умиротворённость и спокойствие Тит Нат Хана чувствуется через его книги.
В своё время я, думаю как и многие люди, даже не слышала слово осознанность, а увидев книгу Тит Нат Хана "Как любить осознанно", заинтересовалась ей.
Подумала тогда, что значит любить осознанно? Когда решилась купить её, мне попался подарочный набор из 3 книг.
Две другие книги назывались ещё интересней "Как есть осознанно", "Как сидеть" осознанно", я купила все 3 книги и с этого момента началось моё путешествие в мир осознанности. На данный момент ни капли не сожалею о покупке, а наоборот благодарю автора и обстоятельства, которые подтолкнули меня приобрести эти замечательные книги. Так, выглядят книги без упаковки. В них есть рисунки, которые можно раскрасить! И, как приятный бонус, в каждой книге есть закладки.
В этом видео, я делаю обзор на эти 3 книги и рассказываю, почему их стоит почитать?
Приятного просмотра!
Если Вам понравилась статья, пишите комментарии, задавайте вопросы, ставьте лайки.
Подписывайтесь на мой канал на YouTube
Рада буду обратной связи!
Всем желаю созидания и благосостояния!
Елена Бернес.