1. С появления первого зуба начинаем ежедневный уход за ним
Почему это необходимо? Кариес - бактериальное заболевание, наличие во рту хотя бы одного больного зуба может спровоцировать ангины и заболевания желудочно-кишечного тракта. Больные молочные зубы могут выпасть раньше положенного срока, что вызовет нарушения роста коренных зубов. А соседство больных молочных зубов с растущими рядом постоянными может сказаться на здоровье последних.
2. Детская зубная щетка с первого зуба
Кроме специальных салфеток, следует приобрести детскую зубную щетку - будь то силиконовая насадка на палец или ершик или уменьшенная копия взрослой зубной щетки. Тут выбирать вам.
Отметим, что зубные щетки всех известных производителей имеют мягкую щетину с закругленными ворсинками, чтобы не травмировать мягкую зубную эмаль, а ограничители не позволят щетке глубоко проникнуть. Для детей старше 3-х лет щетки выпускаются уже без ограничителей. Так же как и взрослую, детскую зубную щетку стоит менять 1 раз в 3-4 месяца, так как она «обживается» постепенно бактериями.
3. Обеспечьте своему ребенку красивую улыбку, посетите ортодонта
Визит к ортодонту не стоит откладывать в долгий ящик, лучше сделать это не позднее 5 лет или после выпадения первого молочного зуба. Ортодонт оценить правильность формирования прикуса у вашего ребенка и предложит корректирующие меры, если такие требуются.
Чем позднее вы посетите ортодонта, тем больше вероятность, что в случае нарушения прикуса ребенку придется устанавливать брекеты.
4. Игра в охотников за бактериями
После того как у ребенка прорежутся жевательные зубы, приобретите красящие жевательные таблетки. Они помогут донести до ребенка важность чистки зубов:
- они окрасят зубной налет в яркий цвет
- покажут, куда ребенок не достает при чистке зубов
5. Физкультура для зубов
Необходимо приучать ребенка правильно жевать пищу, тщательно ее пережевывая, не глотая куски. Находятся «ленивцы», которые едят хлеб и оставляют корочку, не желая ее разжевывать, тогда как зубы нужно заставлять «работать». Превратите «тренировки для зубов» в игру, предложив ребенку морковку спросите «А ты умеешь грызть как зайчик? Нужно скушать морковку, чтобы зубки были крепкие как у зайчика.».
Согласно нормам прорезыванию зубов и созреванию жевательного аппарата у ребенка, необходимо менять степень измельчения продуктов:
- жидкая пища с 0 до 3-х месяцев младенца;
- с 4-6 месяцев жидкая и гомогенизированная;
- в 7-9 месяцев можно добавлять в рацион протертую пищу;
- с 10-12 месяцев рубленую;
- с 1 года - 1,5 лет мелкие кусочки;
- с 1,5 лет кусочки увеличиваем;
с 3-х лет ребенку можно уже предложить порционный кусок.
6. Советы по питанию
Зубам необходим кальций, который содержится в большом количестве в твороге и сыре, в чуть меньшем количестве - в молоке, кисломолочных продуктах, зеленых листовых овощах, крыжовнике, смородине и черешне.
Так же не стоит забывать, что кальций не усваивается без витамина D, содержащийся сливочном масле и яичном желтке.
Пореже старайтесь давать детям сладости. Причем негативно влияют на зубы не только сахар, но и содержащиеся в конфетах кислоты, расщепляющие зубную эмаль. Поэтому поедание шоколада в этом плане более безопасно, чем леденцов.
Если после лакомства нет возможности почистить зубы зубной щеткой или специальной салфеткой, предложите ребенку съесть яблоко или морковку.
А как вы ухаживаете за зубами своей крохи? С какими проблемами столкнулись? Делитесь своим опытом в комментариях!