Челси Новак - 25-летняя фитнес-модель.
В отличие от других в списке, в детстве она не была спортивной. Основная причина, по которой она начала заниматься, заключалась в том, что она была вдохновлена просмотром различных журналов, в которых были представлены женщины красивой формы.
Новак решила, что хочет быть похожей на этих моделей, и начала заниматься фитнесом. Излишне говорить, что ее решимость в конечном итоге окупилась.
Ее диета в основном состоит из нежирного белка, сложных углеводов и овощей. Еще она любит перекусить фруктами и овощами. Новак любит есть свои любимые десерты - кремовый пирог и ванильное мороженое.
Три ее любимых упражнения - это приседания, потому что они улучшают силу верхней и нижней части тела, планки (отличное упражнение для пресса). Это изнурительное кардиоупражнение, которое не только повышает вашу выносливость, но и тонизирует все тело.