Зашла на #дзен и увидела #будьте спокойны челлендж
Задумалась,а что успокаивает меня?
Года три назад, у меня было проверенное средство. На тот момент у нас было две квартиры, в одной из которых никто не жил. И вот когда я понимала, что все,предел, нервы сдают, настроение близится к отметке в минус 100500 , я собирала сына,нетбук, финансы (не много) и на два дня уезжала в пустую квартиру.
Тишина. Никто не гудит.
Днем с ребенком гуляли в парках и скверах,по магазинам. Вечером ,когда сын засыпал,я садилась с нетбуком, бокал вина / пива, копалась в интернете , слушала музыку, ложилась спать. На утро всё проходило.
Мысли вставали на свои места. Побыть одной, вечером ,и вдвоем с ребенком днём,без всех, это реально классно!
Не нужно наиграно улыбаться,притворяться, слушать,говорить. Просто можно быть собой. Обычной девушкой. Обычной мамой.
Кстати ,ребенок всегда в восторге когда мы вдвоем) ну тут я его понимаю)
Я очень редко ему в чем то отказываю,он покупает все,что ему в голову придет ( в рамках разумного , а так как мы ходим по обычным супермаркетам ,бояться ,что он попросит автомобиль или вертолет у меня нет смысла)))), он может делать в разы больше ,чем когда мы с папой или у моей мамы.
Например, я могу разрешить взять молоток, пусть ребенок учится, ему интересно,все познается на деле. У мамы моей ему этот молоток не дадут. Как же,ребенок может удариться.
Может я не права, но как по мне, ребенку нужно давать самореализовываться. Вечно его оберегать не получится.
Ушла от темы )так вот...
Теперь квартира у нас одна и уезжать мне некуда.
Да и ребенок к переездам сейчас относится более щепетильно.
#аутизм
Так что с недавних пор мой релакс стал другим)
Летом это участок. Огород. Когда на нем работаешь, сил думать еще о чем то не остается )
Ну разве только как доползти до кровати)))
Весной и осенью он же) Там дел всегда хватает .
А вот зимой я в состоянии "верните мне тепло и солнце "
Я не люблю это время года. Поэтому как бороться с плохим настроением,когда за окном минусовая погода ,для меня загадка.
Может вы посоветуете?)
Расскажите свои лайфхаки,как спасаетесь от стресса?
Куда ходите зимой?