На протяжении десятилетий у меня болела голова по многим причинам. Аллергия и синусит очевидны. Мне не нужно беспокоиться об обезвоживании, потому что я выпиваю пару литров фильтрованной воды в день. Но было три причины, по которым у меня хроническая головная боль.
Первое: я попал в серьезную автомобильную аварию, в результате которой были затронуты мои шейные позвонки и атлас, который находится в верхней части позвоночника. Моему мануальному терапевту потребовалось больше года, чтобы заставить мои мышцы и сухожилия удерживать мои позвонки на одном уровне. Благослови его.
Во-вторых, я работал на складе менеджером по работе с клиентами и сидел за компьютером более 8 часов в день, пять или более дней в неделю. Это действительно испортило мои плечи, что повлияло на мою шею, что в свою очередь повлияло на атлас. Помогли массаж, замачивание в горячей ванне с английской солью и лавандой, коррекция мануального терапевта и электрическая стимуляция. Я не люблю обезболивающие, потому что боль - это способ организма предупредить, что что-то не так. Я предпочитаю найти причину и исправить причину боли.
В-третьих: много лет назад у меня были длинные волосы, доходившие почти до талии. В течение нескольких месяцев у меня болела голова с того момента, как я села в постели, пока не легла спать. Доктора не смогли найти причину. Однажды воскресным утром я решила собрать волосы в хвост. В ту минуту, когда я высоко поднял волосы, чтобы положить их в держатель для конского хвоста, моя головная боль исчезла! Я понял это сразу. Я отпустил волосы, и головная боль вернулась. Я делал это несколько раз с одним и тем же результатом каждый раз. Конечным результатом было то, что я подстригся прямо тогда в пикси. И сегодня у меня все еще очень короткие волосы. Короткие волосы, конечно, облегчили жизнь.