Всем привет, дорогие читатели!
Сегодня поговорим на тему "как же восстановить зрение".
Скажу сразу - если у вас совсем всё плохо, то ожидать что зрение станет снова стопроцентным не стоит.
Этот способ когда-то давно я прочитала в книге Жданова (да-да, можете погуглить его🙂).
Так вот, по его теории, все проблемы со зрением: дальнозоркость, близорукость - являются следствием переутомления, из-за чего глазное яблоко из круглого, становится продолговатым. (Возможно, объясняю коряво🤔)
Следовательно, чтобы вернуть зрение к исходному состоянию, нужно снять с глаз усталость.
Для этого предлагаются несложные упражнения. Следует каждый день минут по 10-15 их выполнять.
1) Потрите руки, чтобы от них исходило тепло. Накройте ладонями глаза, увидьте темноту, смотрите глазами вдаль, расслабляя их и убирая любое мысленное напряжение.
2) Смотрите глазами далеко-далеуо вдаль, затем на близлежащий в метре от вас предмет.
3) Делвйте глазами восьмёрку, круги, зигзаги и т. д.
4) Моргайте глазами.
Да-да, все упражнения МЕГАпростые 🙂🙌, попробуйте.
P. s. А вы когда-нибудь пробовали упражняться по этой методике, работало?))