Всем нам хочется покорить этот мир чем-нибудь необыкновенным, чем-нибудь новым. Но для того, чтобы внести в мир это новое, нужно сначала постигнуть старое. На этом непростом пути нас будут поджидать преграды и некоторые из них:
- Нехватка времени
- Лень
- Тараканы в виде мыслей:
" Боже мой, я не справлюсь, это слишком тяжело для меня "
" А не перенести ли мне это все на завтра? "
" А если меня засмеют? " " Может хватит? "
Распределение своего времени
Нехватка времени - очень частая проблема многих, но справиться с ней куда проще, чем кажется сначала. Самое главное в этом деле - постоянство. Первый Ваш шаг будет заключаться в желании.
Закройте глаза.
Подумайте, чего вы хотите добиться.
Дышите.
Глубоко дышите.
Вы поняли, чего вы хотите?
Пора приступать к действиям. Возьмите тетрадь, блокнот и удобную для Вас письменную принадлежность. Начните записывать сначала небольшие цели и задачи, которые позволят Вам сделать этот первый шаг. Записывайте тот объем, который Вы сможете выполнить в течении дня, не нагружайте себя, иначе выгорания не избежать.
Совет: планировать свой день поминутно не стоит. Не выполняя каждый подробно расписанный пункт, вы будете корить себя за его невыполнение. Вместо прогресса и успешной работы, Вам гарантированы лишь разочарование в себе, выгорание и нежелание продолжать.
Запоминание
1. Активность
Проявлять активность - не значит показывать себя с глупой стороны. Задавайте своему учителю или наставнику вопросы. Гоните останавливающие мысли прочь. Не стыдно не знать чего-то, стыдно не хотеть этого знать. Забудьте обо всех Ваших ограничениях и будьте уверены в своих действиях.
2. Забывайте
Изучая новую информацию, Вы обещаете себе, что будете повторять ее каждый день для лучшего запоминания. Но чаще всего, уже через неделю или даже раньше, Вы выгораете и бросаете учебу на долгое время. Для того, чтобы этого избежать - забывайте выученную Вами информацию на день или два. После того, как этот срок пройдет - сядьте, сделайте вдох и попытайтесь припомнить важную информацию, которая была выучена. Делая это регулярно, Вы сможете не только избежать регресса, но и вместить в себя гораздо больше объема. Ведь за это время Ваш мозг сможет отсеять ненужную информацию и вспомнить нужную.
3. Контролируйте свое состояние
Помните, что нужный объем информации Вы не сможете выучить, будучи в плохом состоянии. Ваша учеба зачастую будет зависеть от него. И для достижении цели, всегда следите за тем, как Вы себя чувствуете. Помните, что во время плохих эмоций Вы сможете запомнить минимальное количество информации и отложится она лишь в краткосрочную память.
Информация + Эмоции = Долгосрочная память
И последнее, но не менее важное - учите, чтобы учить. Не останавливайтесь только на том, что Вы освоили, продвигайтесь дальше. Помните, что все в Ваших руках. Откладывайте Ваши страхи оступиться на второй план и не придавайте им никакого значения. Взяв себя в руки и поверив в самого себя, человек сможет многое.