Большинство школьников и студентов не могут хорошо учиться и выполнять всё домашнее задание. Причины бывают разные. Но у большинства она одна: ЛЕНЬ.
Но как же побороть лень?
Начнём с выяснения причин. Откуда берётся это таинственное, пожирающее нас изнутри чувство?
- Одна из самых распространённых причин лени-плохой сон. Плохим сном называется не только недосып, но и "пересып". Хороший сон очень важен для нашего организма и нашей продуктивности. Желательно спать 8-9 часов в день, ложиться не позднее, чем 23:00, так как с 23:00-01:00 вырабатывается бОльшее количество мелатонина, важного для нашего организма гормона.
- Плохое настроение. Наше психологическое состояние напрямую влияет на физическое состояние и организм в целом. Поэтому следует больше общаться с друзьями и не забивать голову пустяками по типу: "Я страшный!", "Я жирный!", "Я дрыщ!", "Я никому не нужен!". Нужно любить себя!
- Отношения с родителями. От него зависит наше настроение, а значит и продуктивность. Очень часто подростки ведут себя неуважительно по отношению к родителям и из-за этого ссорятся с ними. Не спорьте никогда и проявляйте уважение. Они вас обеспечивают.
- Вредные хобби и плохие привычки. Тут всё просто. Компьютерные игры-пустая трата времени. Курение и прочее тоже отвлекают вас от учёбы. Вы спросите: "Как?". Отвечу. Ваша голова постоянна забита мыслями по типу: "Хоть бы мама не спалила мой "под" во внутреннем кармане куртки". Из-за этого вы не можете нормально сосредоточиться на учёбе и уроках. Теперь всё должно быть ясно.
Подведём итог. Ваша продуктивность полностью зависит только от вас. Важно высыпаться, любить себя и родителей. Тогда всё будет хорошо. Живите в кайф, не курите и отлично учитесь!