Ставь лайк и подписывайся на канал. Будет серия постов, как восстановить ресурс.
Планов много, а сил ни на что нет?
Сегодня обсудим, куда утекает драгоценная энергия на физическом уровне:
1. Человек не в контакте с телом и не знает, что пищи должно быть мало!!!
В идеале - это размер твоего кулака на приём.
- Желательно, в каждом приеме пищи должны быть сырые овощи или зелень (если ты смешиваешь) или фрукты (если ешь отдельно от другой еды).- Между приемами пищи должно быть расстояние в 1-2 часа, когда желудок полностью пустой (!!!), то есть предыдущая порция уже переваривалась. Время переваривания продуктов есть в карусели.
- Прибавь 1-2 часа и ты поймёшь, когда следующий приём пищи, если ты хочешь не тратить энергию, а сохранять.
- Если не делать перерыв, то бОльшая часть энергии утекает на сохранение Работы органов, ведь у них нет времени на передышку.
Для многих это сложная задача, подступиться к которой можно, пожалуй, после детокса, когда ты на несколько дней перестанешь есть и очистишь организм.
Но даже для начинающих реально есть в 2-3 раза меньше обычного и ты сразу почувствуешь, что сил стало больше!
2. Если ты употребляешь продукты, которые плохо влияют на твоё тело, нужно проводить детокс каждую неделю.
Ниже топ самых вредных продуктов, которые нужно исключить раз и навсегда.
Многие продукты ниже изготавливают с добавлением ароматизаторов, вкусовых усилителей и ГМО-продуктов. Такая смесь способствует не просто появлению излишнего веса, но и нарушению работы печени, инфарктам, образованию атеросклеротических бляшек. Мало того, компоненты, которые содержатся в этом вредном продукте для организма, приводят к мутациям на клеточном уровне и могут стать причиной онкологии.
Чтобы переварить продукты ниже нужно КОЛОССАЛЬНОЕ количество энергии, потому что они травят твой организм.
⠀
1. Чипсы
⠀
2. Консервы и колбасы
⠀
3. Кетчупы и майонезы
⠀
4. Хот-доги
⠀
5. Лапша быстрого приготовления
⠀
6. Сладкие газированные напитки
⠀
7. Белый хлеб и хлеб на дрожжах!
⠀
8. Маргарин
⠀
9. Конфеты и шоколадные батончики
⠀
Пиши: что из этого ешь и какой уровень энергии?
Приходи на наши открытые онлайн встречи – получишь подробную инструкцию для исполнения желаний. ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/MariaSamari... , там много полезного! Мы в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/mashapotok Одноклассники: https://ok.ru/mariasamarina.potok ВК: https://vk.com/potok.live