Начнём с основы,это banny hop.
- Banny hop это основа почти всех трюков, он делается следующим образом, сначала нужно научится поднимать переднее колесо, потом заднее, нужно упереться ногами в педали и выдёргивать его в верх при этом перенося вес тела вперёд , после того как вы научились поднимать передние и заднее колесо то можно приступать к самому banny hopу. Дёргаем передние колесо и сразу заднее
У а когда вы научились banny hop то можно переходить и к 180°.
Нужно определиться какая нога у вас будет в спереди, езжайте прямо и какая нога у вас спереди и вам комфортно так ехать то та нога у вас и ведущая,
На картинке показано какие стойки в какую сторону крутятся
сначала просто встаём на ноги и пробуем 180° без bmx если получилось то пробуем больше градусов, когда у вас хорошо получается крутить градусы без bmx то можно приступать уже с самим велосипедом, делаем banny hop и всем телом поворачивается в в сторону и и смотрим на заднее колесо через попытки и время у вас обязательно получится главное стараться, удачи всем пока