Ингредиенты:
1. Геркулес - стакан (не быстро завариваемый)
2. Малина - 1 ст.ложка
3. Кубики вяленого ананаса - 5-10 шт (цукаты)
4. Банан - 1 шт
5. Вода - 1 стакан
Приготовление
Залили овсянку горячей водой (но не кипятком), оставили на час набухнуть. Добавили в нее кругляши банана, ягоды малины (свежую или замороженную) и кубики ананаса.
Перемешали, можно поставить на солнышко согреться или окатить на секунду горячей водой, чтобы была потеплее. Приятного аппетита.
Ну вот, не изменяя традициям утро началось с любимой овсянки, но по-новому, по более здоровому! ;)
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
