🍀Аврора 🍀 5 признаков здорового человека в любом возрасте!

1. Вы хорошо и крепко спите Хороший сон - залог здоровья. Пока мы спим, наш организм отдыхает и восстанавливается. Спать лучше всего в ночное время, но не лишним иногда будет и вздремнуть часок-другой днем. 2. Вы болеете не чаще 2 раз в год простудными заболеваниями Болезнь - показатель иммунитета. Если вы болеете не чаще 2 раз в год, то вы здоровый человек и ваш иммунитет находится в полном порядке. 3. Вы можете почесать себе спину между лопаток Пусть это немного забавно, но попробуйте. Если вы без труда дотягиваетесь до собственных лопаток обеими руками, то ваши суставы гибкие и находятся в здоровом состоянии. 4. У вас нет хронических болезней или их ремиссия Мало у кого сейчас нет хронических врожденных или приобретенных заболеваний. Но многие успешно с ними живут. Если же вы не имеете хронических болезней или у вас ремиссия - поздравляю! Вы можете считать себя здоровым человеком. 5. Вы чувствуете себя хорошо и знаете, зачем живете Этот пункт касается психического и психологического здоровья. Ответьте себе на несколько важных вопросов. С большой ли охотой вы просыпаетесь по утрам? Как часто у вас плохое настроение?