🔺Прекратите сравнивать себя с другими людьми.
Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас.
Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти💯.
⠀
🔺Прекратите ругать и порицать себя. ⠀
Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. ⠀ Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. ⠀
🔺Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. ⠀
Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. ⠀
С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка растет. ⠀
🔺Старайтесь заниматься тем, что вам нравится.
Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. ⠀
❓А как у Вас обстоят дела с самооценкой?
👉 Напишите в комментариях.