😭Не хочу, не могу и боюсь импровизировать. Танцую только заученными связками. Не могу придумывать движения. Бросает в дрожь, когда танцую под незнакомую музыку🥶
😅Про тебя? Не парься это лечится✌️
⬇️Ниже 5 простых упражнений для развития импровизации, которые 100% работают и дают результат💪 Читай и рассказывай друзьям⬇️
1. С другой стороны✅
🔴Возьми любое движение. Скажем, просто подними руку. Теперь измени это движение. Подними руку быстрее/медленнее. Подними руку и упади. Подними руку волнообразно. Вариантов - миллион. Импровизируй!
2. «А давай, как будто...»✅
🔴Помнишь эту волшебную фразу из детства? Она творила чудеса! Почему бы не развивать с ней импровизацию?
🤪А давай, как будто у тебя нога приклеилась к полу? А танцуй, как будто ты голубь?Офигенно делать эту практику с друзьями. Вместе от души посмеётесь 😂 Вопрос об импровизации отпадёт сам собой. У тебя будет чёткая творческая задача - быть голубем🕊
3. Максимальная нелепость✅
😎Крутая практика. Убьешь двух зайцев - страх публичного выступления и научишься импровизации.
Тебе нужно будет станцевать максимально некрасиво и нелепо. Забудь о своей красивости и желании быть крутым. Но не попадись в ловушку: «блин, я даже нелепо нелепо танцую!»😏
4. Танцуй под все!✅
Похоже на предыдущую практику. Тебе нужно будет станцевать под ту музыку, под которую ты бы вообще никогда и ни за что б не станцевал. #нуникогдабвжизни.
Аркадий Укупник? Да. Михаил Круг? Да. Рома Жёлудь? Да. Ольга Бузова? Да!!! Делай с друзьями, поржете 😂 Вопрос об импровизации отпадёт. Но придёт другой: «Господи, что за хрень играет???»😏
5. Индиана Джонс✅
♥️Моё любимое. По мотивам одноимённого фильма. Выполняется в команде.
➡️Встаёшь в один конец зала. Затем друг или тренер предлагает тебе «пройтись по углям», «пройти сквозь логово змей» или «пройти по мосту, висящему высоко в каньоне над рекой» до другого конца зала. Проходи вдумчиво. Запоминай движения и ощущения. Затем импровизируй, повторяя движения из упражнения. Или построй на упражнении весь танец. Вопрос импровизации вновь решился просто👌
🙌На этом все! ♥️Ставь лайк, если было полезно! Пиши в комментариях о том, как импровизируешь!⬇️
