Дорогие читатели, вы умеете читать мысли близких людей? Вас раздражает, что другие Вас не понимают и делают всё наоборот? Ничего удивительного, ведь среди нас нет телепатов! У человека на лбу не написано, что он хочет, а что ему не нравится. К счастью у нас есть язык. Язык как орган и язык «великий русский». Общение – это подарок человечеству! Мне, психологу, очень нравятся коммуникативные игры.
Предлагаю Вам поиграть с человеком, который очень важен для Вас. Это может быть супруг, любимый человек, ребёнок, брат, сестра, родители. Цель игры: улучшить отношения через большее взаимопонимание. Сядьте со своим партнёром друг против друга. Внимательно не перебивая, слушайте, когда говорит Ваш партнёр. Играть может вся семья.
1. Игра «Я хочу». Каждый поочерёдно говорит другому предложение со слов «Я хочу….» Например, «Я хочу, чтобы ты мыл за собой тарелки», Я хочу, чтобы мы ложились спать пораньше», «Я хочу поехать к морю или на речку», «Я хочу получить такое образование»и т.д. Выслушав партнёра, скажите своё «Я хочу…». Не отвлекайтесь на споры и обсуждения по поводу Ваших желаний. Просто высказывайте их поочерёдно, беспристрастно и быстро. Они могут касаться как поведения, которого вы ожидаете от партнёра, так и ваших собственных устремлений. Высказывая свои желания свободно, не получая в ответ критики, Ваш партнёр раскроется для Вас по-новому. Эта игра для двух и более игроков. Главное высказываться по очереди, пока не будут высказаны все желания. Если желание касается конкретного человека, нужно обращаться прямо к нему. Когда игра закончится, обсудите спокойно, что вы испытали, выслушивая желания другого.
2. Игра «Я не доволен» или «Мне не нравится». Здесь так же, как и в предыдущей игре, вы говорите фразы, начинающиеся со слов «Я не доволен…» Выслушивайте партнёра, не перебивая его. Можно ограничиться недовольством, направленным на вашего партнёра, а можно выражать недовольство, направленное на что-то постороннее. Например, «Мне не нравится, когда ты грубо разговариваешь со мной», «Мне не нравится, что ты топаешь, когда я уже сплю», «Мне не нравится, что ты всегда со мной споришь и перебиваешь меня» и т.д.
3. Игра « Я ценю» или «Мне нравится». Начните предложение со слов «Я ценю» и говорите по очереди, что вы цените в партнёре и что вы вообще цените в жизни. Если в игре участвует вся семья, то можно уделить внимание каждому и остальные должны ему сказать хотя бы по одному предложению. Например, « Я ценю твоё чувство юмора», « Мне нравится, что ты готовишь омлет и кофе по утрам», «Мне нравится, когда ты помогаешь наводить порядок в доме» и т.д.
Есть великое множество коммуникативных игр, но именно эти три очень действенные для взаимопонимания в семье или в паре. За свою жизнь я поняла, что люди – существа эгоистичные. В новой капиталистической реальности это качество проявляется особенно сильно. Только человек не сможет быть счастливым, если у него нет круга близких людей, общение с которыми ему доставляет радость. Надо научиться быть нужными друг другу, забывать о своём эгоизме, поддерживать друг друга делом и словом. Желаю вам счастья!