В современном мире многие из нас испытывают состояние моральной или физической истощённости, иногда всё вместе.
Даже при наличии желания что-то делать, часто сталкиваемся с отсутствием такового прилагать хоть малейшие усилия. Хотим всё и сразу, при этом не затрачивая на это даже небольшого количества времени, будь то умственный труд или физический – мы ленивый вид животных, и в этом надо признаться самому себе.
К такому меланхоличному состоянию обычно склонны люди, которые занимаются умственным трудом. Быть может это из-за того, что они устают на работе, или учёбе, из-за сидячего образа жизни и постоянной необходимости держать большое количество информации в голове. Физически активные люди реже страдают такой проблемой, ведь они постоянно гоняют кровь по телу, а она снабжает разные участки организма необходимыми компонентами. Поэтому справедливо отметить, что это связано с биологией, в том числе – гормонами. Но я тут не для того, чтоб читать вам лекцию по гуморальной регуляции.
Безусловно, здоровье играет одну из важнейших ролей, но в первую очередь дело именно в голове.
Вам нужно немного подумать и принять решение. Я предлагаю вам ознакомиться с так называемым Квадратом Декарта. Вы наверняка видели его или хотя бы слышали, что такой существует. При минимально затраченном времени, вы получаете достаточно взвешенное решение.
Попробуйте использовать его хотя бы для решения бытовых вопросов и вы постепенно начнёте осознавать, сколько бессмысленных действий вы совершаете ежедневно, оставляя без внимания что-то действительно важное.
Итак, главный секрет того, чтоб начать наконец-таки что-то делать - необходимо научиться оценивать важность и срочность мероприятий. Если вам срочно нужно сдать задание по учёбе или сделать отчёт по работе, а вы зависаете в соц. сетях – увы, проблема в неумении расставлять приоритеты. Попробуйте взглянуть на свою жизнь в неожиданном ракурсе. Постарайтесь завтра стать лучшей версией сегодняшнего себя.
Пока вы сами не захотите что-то делать – вам никто и ничто не поможет. Можно смотреть тысячи мотивационных роликов, но всё без толку, ведь запал имеет свойство быстро угасать, оставляя после себя лишь горсть несбывшихся желаний и мёртвых надежд. (#НАДЯЖИВИ)