Найти тему
Идеальная Фигура

Минус килограммы, ничего не делая, просто мечтая

Оглавление
-2

Приветствую вас, дорогие читатели!

"Можно покрутить у виска автору этой статьи" - скажите вы. И будете не правы!

Раньше я думала, что просто мечтать это дело зряшное. Что это напоминает "маниловские" бредни.

Но мы ведем речь об активном мечтании, фокусировке сознания на выполнении желаемой цели.

И практика психолога по снижению веса показала весьма удивительные вещи.

Все люди худеют в первую нелелю только на психологических установках!

Даже не меняя своё питание и образ физической активности снижение веса происходит у всех, кто выполняет психологические упражнения для настроя организма.

Как это происходит?

Представим себе, что МОЗГ это компьютер, который хранит всё, что с вами в жизни происходит в своей памяти. Все "файлы бортового компьютера" хранятся в виде образов, символов.

Они могут храниться в оперативной или долговременной памяти и учавствовать в организации всех процессов организма.

Когда вы задействуете их в решении своих задач, т.е. оперируете своими образами как вам необходимо, все системы организма начинают работать в том режиме, который установлен головным мозгом.

И все задачи начинают реализовываться легче, как бы сами собой.

Когда вы настраиваете свой мозг, весь организм начинает работать в том режиме, который необходим вам.

В поведении это выражается тем, что вам "вдруг" хочется совершать действия, которые приводят вас к снижению веса.

Это основы самопрограммирования.

Вы начинаете лучше себя чувстввать, понимать, что вам хочется.

Ну например, увеличиваете свою физическую активность или начинаете больше обращать внимание на то, ЧТО вы едите и в КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ.

Вот одно из таких приятных, простых и очень полезных упражнений для настройки своего мозга в нужном направлении!

Упражнение по ВИЗУАЛИЗАЦИИ желаемого:

  • Ночью перед засыпанием с закрытимы глазами, представьте ту ситуацию своей жизни, когда ваша мечта уже реализовалась и вы уже получили то, что очень хотели...(ну, например, свою идеальную фигуру, и вы представляете уже все бонусные ситуции, которые у вас возникают. Новые наряды, внимание окружающих, Ахи...Охи... и др.)
  • Причём не просто скучненько представляете, а как очень интересный клип с участием известных личностей, которые вам симпатичны. 
-3
  • Эффект: вам нужно в ваших представлениях сэмоционировать, т.е. ощутить приятную эмоцию внутри себя.

Мы так устроены, что притягивается в жизни то , что вызывает в душе яркий эмоционаллный отклик. Создайте, впечатайте в свой мозг - ОБРАЗ СВОЕЙ МЕЧТЫ!

  • Повторяйте это упражнение каждый день 1 неделю, но уже через три дня, вы начнёте понимать КАК это работает!

Друзья, не верьте мне на слово, поверьте на практике. Буду рада если, вы в комментариях поделитесь своими успехами и достижениями!

Благодарю за лайк!