В коучинге я использую 5 основных принципов.
🦉Трансформация неизбежна.
Даже если кажется, что ничего не меняется, и все идет так, как раньше. Это не так! Изменения неизбежны, хотим мы этого или нет, надо просто принять этот факт.
🦉У тебя уже есть все ресурсы для изменений.
Вопрос только в том, насколько ты сейчас имеешь к ним доступ. Именно это мы и раскрываем в коучинге: затыки и способы их преодоления.
🦉В любом поступке позитивное намерение. Если вас что-то обидело, оскорбило, это было сделано из лучших побуждений, просто вы это не видите.
🦉Мы всегда делаем наилучший выбор.
Если вам кажется, что в прошлом вы могли поступить иначе, сделать лучше - нет, не могли. Вы сделали, как сделали, и это был лучший выбор на тот момент. Если вы примите эту позицию, то перестанете думать и жалеть о прошлом.
🦉Со всеми все ОК.
С тобой все хорошо. И со мной все хорошо. Просто мы разные, и это нормально!
Если интересно, почитайте книгу Томаса Харриса «Я - О’кей, ты - О’кей».
Откликаются ли вам такие принципы? Какие из них используете в своей жизни?
#yliavaleeva_польза
Мой блог ВК: https://vk.com/yliavaleeva
