За что ни возьмись - всюду нас ждет ответственность, риск - а значит, и стресс. Мы переживаем за работу, за дом, за близких. Где же найти безопасную территорию, как успокоиться? Помочь может хобби.
У каждого свои увлечения и предпочтения. Но очень важно, на мой взгляд, чтобы наши любимые занятия не добавляли нам нагрузки, переживаний и стресса. А порой так случается!
Например, я начала выращивать дома цветы. И сперва это было для меня радостью, наполняло дом уютом. Но не всем цветам оказался по вкусу домашний микроклимат, да и сезонные изменения и вполне обычное состояние покоя застали меня врасплох. В итоге, домашние питомцы добавили в мою и без того полную переживаний жизнь новые отрицательные эмоции.
Что уж говорить о рукоделиях! Тут у меня вообще все складывалось плохо. Сразу сделать красиво не получалось, я переживала и бросала разные занятия, а за какие-то даже не рисковала браться.
И вот в какой-то момент я решила начать вязать. И даже не думала, что это занятие окажет такое благотворное влияние. В этом хобби я нашла целых два огромных плюса:
- Ритмичность узора освобождает мысли
Если мужской мозг обладает замечательной способностью какое-то время ни о чем не думать, то женский постоянно кишит мыслями, ассоциациями, мечтами и страхами. Остановить этот поток сложно. Но ритмичные, повторяющиеся действия очень в этом помогают. Кстати, похожий эффект лично на меня производит плавание и катание на коньках по кругу. Лишний мысли уходят, нервы успокаиваются, приходят хорошие идеи.
- Право на ошибку
Когда ты вяжешь, то не обязательно 7 раз отмерять, ведь петли можно распустить и перевязать! И это так здорово! Все мы люди, нам свойственно ошибаться, и нам просто необходима безопасная территория, где на нас не давит огромная цена ошибки. Можно спокойно сооружать ряд за рядом, а заметив оплошность - просто исправить ее. Такое простое и удивительное ощущение.
А какое хобби по душе вам? Что для вас важно в выборе любимого занятия? Делитесь мнениями в комментариях и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
Читайте также:
Учимся умножать и делить с помощью вязания
Простое упражнение для избавления от лишних мыслей